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当我们失去了做一件事情的动力时,其实是我们找不到做这件事
付彩萍
当我们失去了做一件事情的动力时,其实是我们找不到做这件事的【意义感】了,而意义感的背后则是一种【联结感】。 做一件事情本身可能是无意义的,但当我们为这件事情赋予了和其他人、事、物之间的一种联结时,做这件事情就获得了一种意义感,也就获得了一种动力。
1温暖
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付彩萍
温暖了
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个人成长
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宗阳
世界上有很多条路,每个人都有自己要走的那一条。不向外求,而是将注意力集中在自己身上,用足够的耐心和毅力打磨自己,让自己有能力探索真正热爱的事物,你才能迎来真正的成长。 能随时接住你情绪的,是你自己,能真正让你放松的,是学会和自己说“没关系”。 越是渴望被理解,越容易陷入失望的循环。能让自己情绪真正饱满的,永远是自己内心的能量场。 见过太多关系因过度依赖而疏远,听过太多“你怎么变了”背后的心酸。 与其等待别人接住自己的情绪,不如主动给自己提供情绪价值。毕竟,真正的幸福不在别处,而在我们自己手中。
魏勇强
现代社会节奏越来越快,你是不是也常觉得压力山大?无论是工作上的任务,还是生活中的琐事,压力仿佛无处不在。那么,面对压力太大时,我们究竟该如何应对呢? 其实,对抗压力并非无计可施。首先,要学会合理安排时间,将任务分解成小块,一步步完成,避免因为事情堆积而感到焦虑。其次,尝试一些放松的活动,比如瑜伽、冥想,甚至是简单的深呼吸,这些都能有效缓解紧张情绪。再者,别忘了和亲朋好友分享你的感受,他们的理解和支持会是你的强大后盾。当然,如果压力已经严重影响到了你的日常生活和心理健康,寻求专业的心理咨询也是一个明智的选择。记住,你不是一个人在战斗,身边有很多人愿意帮助你一起分担。 面对压力,我们不必害怕,只要找到适合自己的应对方法,就能轻松化解。所以,你平时是怎么缓解压力的呢?欢迎在评论区分享你的经验,让我们一起学习,共同成长。
钱海姣
个人成长意味着什么呢? 不是年纪到了某个阶段, 就什么都明白什么都掌握了 而是意味着我们一生都在迷茫,但也一直在成长。 也许我们终究不会澄清所有问题 哲学到现在都没能完美地解答人生意义呢 所以,带着迷茫成长,有何不可呢? 只要我们一直努力向上生长 我们终能一直走花路
吴云
伴侣是回避型依恋? 他是否对别人也体现出回避型的特性? 如果不是,也许他回避的只是你!
徐恒
周围发生的一切都是内心的映射 是只停留在事情表面 还是去探索背后更深层次的看见 在于是否愿意相信和面对 自己真实的内心世界 真的没有无缘无故的发生 只有内心深处真正风平浪静 外在的世界才会平静祥和
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自我接纳能接受自己和他人,不会为自己或他人的缺点所困扰,或者感到困窘与不安。 能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望,同样也宽容地对待他人的弱点和问题,从容地生活。 自我接纳,能自发、坦率、真实地对待自己的感情,并坦诚地说出自己的感受,不掩饰自己,自然而单纯地表现自己。 所谓自我接纳,就是不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。 万物皆有裂痕,那是光进来的地方,你可以成为自己的那束光。
你来说说自己想法吧