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这世上没有所谓的天才, 也没有不劳而获的回报, 你所看到
马金萍
这世上没有所谓的天才, 也没有不劳而获的回报, 你所看到的每个光鲜人物, 其背后都付出了令人震惊的努力。 请相信, 你的潜力还远远没有爆发出来, 不要给自己的人生设限。
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张凤琴
每个人每个时期都会得一个心理疾病,只不过是一个轻的心理疾病还是一个重的心理疾病。 我们的冲突不是说成年人才会有的,从小开始就会有。 从我们小时候开始分几个时期,每个时期的冲突都不一样。 因为我们要解决一个冲突,不是说把它消灭掉。 有些冲突是可以消灭掉,但是更多的冲突是我们要把它接纳,接纳它的前提是识别。 我们一般解决一个心理问题首先来说是识别,识别它、认识它。
李晓辉
感情中最糟糕的事不是失去心爱的人,而是因为太爱一个人而失去了自己
穆华
关于抑郁 昨天说了第一种,失去工作的意义。今天说一下第二种,孤独与抑郁。 第二种失去的东西:与他人的联系 失去跟他人的联系,说白了就是“孤独”。美国芝加哥大学的神经学家约翰·卡奇奥波(John Cacioppo)曾经做过三个实验,专门研究了“孤独”和抑郁之间的关系。 他 找来了100个陌生人,每隔一段时间,就对他们的心跳速率和唾液里的皮质醇进行检测。 结果发现,感到孤独会导致皮质醇水平飙升,这意味着这个人正处在压力很大的状态。为了进一步验证,他又做了第二个实验。这一次,他要排除一切因素,弄明白“孤独”这一个因素到底是怎么起作用的。所以,他把实验参与者分成了两组,而且对他们都进行了催眠。催眠之后,他让第一组回忆他们生活中感到非常孤独的时刻,而让第二组回忆他们跟另一个人或者一群人在一起的时刻。结果非常明显:第一组人马上变得更加抑郁了。就算是这样,他还是担心实验室的条件太不自然了,他想到人们的实际生活里看一下。于是进行了第三个实验。 他来到了芝加哥郊外的库克镇,长期跟踪调查229名年龄在50多岁到70多岁的美国老人,这些老人有男有女,有白人、黑人和拉丁族裔的人。跟踪了5年之后,他发现不少老人会先感到孤独,然后感到抑郁。 约翰·卡奇奥波说,这些实验共同指向了同一个结论:孤独并不是抑郁的结果,而是抑郁的原因。 简单地说,你越缺少社交,你就会越抑郁,抑郁到一定程度,就成了抑郁症。
冯二玲
关于删除记忆的问题:人,记忆东西的时候是把事和情绪一块记的,说所有的记忆里都有情绪,我们催眠不是把记忆抹掉,是把记忆里的情绪给它处理掉。 当人把记忆里的情绪处理掉,再记的这件事就无所谓了。这件事就像是别人的事一样,所以催眠过程中要经历成长之旅、拯救之旅,当事人通过年龄回溯去回到过去,再一次经历那件事情,再一次经历那个情景,让他的感受就变了,连这个心情体验加上躯体感觉,全变了。
那晓旭
在潜意识里头,你没有觉知到的东西都会成为你的命运。
李浩
旅行最大的意义在于收拾心灵。脚在路上,心也在路上。 成长从来不是一蹴而就的事。 你得开始,才能看得见自己。 任何事归根结底还是成长。
你来说说自己想法吧