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与你相伴成长

如果有时间多和自己相处，了解自己是最值得做的事情，爱自己

李春娣

如果有时间多和自己相处，了解自己是最值得做的事情，爱自己的本质就是了解自己；心理咨询，有觉知的亲密/亲子关系，禅修，观察日记，旅行等都是，只是如果想更客观更立体的通往内心的自己，可能专业的心理咨询是最温柔涵容的方式

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张丽坤

所有的冷暴力，最常见的一种情况就是不允许对方离开。那对于男方而言，既然我热暴力分手，直接对你说“我要分手”你不会接受，那我还能怎么办呢？我也只能做一个坏人，慢慢地冷淡下来，我可以说我去出差、我很忙，让你最后放弃我。等到有一天你忍受不了主动提出分手，男生就会觉得“太好了，你终于同意了”。这才是冷暴力分手的本质。

李有军

夫妻关系方面：自恋的人往往以自我为中心，过度关注自己的需求和感受。他们可能会要求伴侣不断地赞美自己，而很少考虑伴侣的情感体验。例如，做重要决策时，总是优先考虑自己的利益，很少和伴侣协商，则导致夫妻之间矛盾频发。子女教育方面：自恋型父母可能会将子女视为自己的附属品，要求孩子按照自己的期望发展，而不尊重孩子的个性和兴趣。比如，强迫孩子学习自己认为好的乐器，却忽视孩子真正的爱好，这会给孩子带来很大的心理压力，影响孩子的心理健康和自我认知，还有可能培养出喜欢讨好的孩子，因为只有满足了父母的希望和期待，才能够实现自己的愿望，最终在不断讨好父母的过程中逐渐失去自我在，自信和自我价值感。家庭氛围方面：自恋型人格的人容易制造紧张气氛，因为他们可能会因为家人没有给予自己足够的关注，或者家人的行为不符合自己的期望而发脾气或者抱怨，尽而使家庭失去和谐融洽的氛围。

石萍

你根本不需要付出那么多，在亲密关系中，一味的付出，容易一无所有。

张丽坤

生命中很多价值是我们已然拥有的，并不需要我们苦苦向外追寻。只要我们保持觉察，透过外在世界的假象，倾听内心的声音，发现那个内在俱足的自己。

王新宇

那是你（的），不是TA（的）。每个人都不相同，成长的环境不同，遇到的人事物也不同，所有单一事件的背后都有着数不清的事件的累积，所以，两个有着相同问题的人需要用不同的办法来解决。在这点上，心理学和中医非常相似，都是一人一方，而非多人同方。

李姮瑛

一个人进步最快的时候，是他失去安全感的时候，他必须克服焦虑，恐惧，依赖和失望，长出自己的铠甲。真正能让内心丰盈的是知识储备，经济基础和情绪稳定。所以深耕自己，把自己变成内心想要成为的那个人吧。

你来说说自己想法吧