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希望在接下来的一年中你能够犯一些错误,因为只有犯错误你才
赵莎莎
希望在接下来的一年中你能够犯一些错误,因为只有犯错误你才会创造新事物,尝试新事物,学习生活,鞭策自己,改变自己,改造自己的世界。你在做以前从没有做过的事情,更重要的是你在做事情。 ——尼尔·盖曼
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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庞红艳
我们会不断的去探索和回答这个问题。早期心理学的大师詹姆斯,他将你经验自我分成物质自我,社会自我和精神自我。 如果你对自我探索感兴趣,可以写下20个我是谁?当你写完了我是谁之后,对照一下。看看哪一些我是物质的自我,哪一些是社会的自我,哪一些又是精神的自我?
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我珍惜身边每一位遇见的人,他们的存在,或多或少会引领我成长,人的终生都在潜移默化中,被环境所影响,被空间所激发,被物件所塑造,被他人的行为而反观……以正其心 感恩遇见!
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核心情结 昨晚和一位意象对话准珍珠级的心理咨询师聊天, 聊到了“核心情结”的部分。 那些我们看起来聪明绝顶的精心计划,其背后真正的主人都是我们的核心情结。 那些被我们认为是命运的东西,也都是核心情结在掌控。 它就像住在人身体里的蛊虫, 看不到它,我们的生命就会被它控制。 由此,我也深刻理解了那句话: 世界的真相肉眼看不见,要用心眼看才行。
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对有些人来说,承认自己不被爱是非常困难的。 比如在恋爱中明明很不舒服,但依然会为对方找理由,好像对方不那么爱自己是因为自己不够好。 其实他们的逻辑是,对方不是不爱我,而是我不好,反过来,如果我足够好了,对方一定会爱我。 那么为什么对这些人来说,被爱是如此重要,以至于宁愿受苦,也要臆想自己会被爱呢? 其背后,往往是很深的内在信念: 第一,如果没人爱我,我就毫无价值,所以,你不可以不爱我。 第二,我是全能的,只要我努力,我一定能让你爱我。 但事实是,没有人可以让所有人都爱自己,这个人不爱你,肯定还有其他人爱你,即便你没有找到那个爱你的人,也不能说明你就是不好的,相反,真正的爱从来不是因为你有多好! 真正的爱是一种融合,就像油不溶于水,无论如何,结果都是这样,但油可以毫不费力地融入酒精。 所以爱就是一种互相匹配的感觉,没有就是没有,与其努力地缘木求鱼,不如海阔天空,承认自己有时候确实是不被爱的,才能有勇气和智慧找到真正爱自己的人。
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从前有一个老和尚和一个小和尚下山去化缘,回到山脚下时,天已经黑了。 小和尚看着前方,担心地问老和尚:“师傅,天这么黑,路这么远,山上还有悬崖峭壁,各种怪兽,我们只有这一盏小小的灯笼,怎么才能回到家啊?” 老和尚看看他,平静地说了三个字:“看脚下。” 改变的过程就是这样。我们心里有目的地,可是在行动上,却只能看清脚下。也许有一天回过头,你会发现,走着走着,自己已经走得很远了。
你来说说自己想法吧