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与你相伴成长
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内心的成长很难突飞猛进的呈现 它像蚂蚁搬家一样 一点点的
徐恒
内心的成长很难突飞猛进的呈现 它像蚂蚁搬家一样 一点点的在生活中实践累积 过程可能很长很辛苦 有人陪伴可以带你看见每一个细微改变 坚定继续向前的勇气和信心 直到内心如次第花开一样层层绽放 会喜悦于自己的完全不同
0温暖
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个人成长
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改变语言,改变世界,语言非常重要。 所以不要随意给别人贴标签,扣帽子,也不要随意去发表我们的观点,尤其是发表之后,还希望对方就立刻能接受我们的观点,因为每个人都有自己的一套观点。 当我们不懂的时候,仍然要去好奇对方这么做的道理,进入他的脉络,与他同频共振,尤其是青春期的孩子,压是压不住的,劝是劝不了的,因为他有他的难处和道理,发自内心的去理解他,接纳他,相信他。
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你以为错过了是遗憾,其实可能是躲过了一劫,所得所不得不如心安理得。 ——弘一法师
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明明知道伴侣没做错什么,可他晚回半小时消息,你就忍不住脑补出“他不爱我了”的大戏;他随口说一句:你有点急躁,你瞬间炸毛,事后又骂自己,怎么又反应过度了? 从精神分析的视角看,那些突然冒出来的失控情绪、莫名的不安,很可能不是眼前的人触发的,而是童年时没愈合的伤口,被悄悄激活了。 亲密关系,像一面照见童年的镜子 精神分析学家弗洛伊德提出“潜意识”概念时,曾说:“成年人的行为,都是童年的强迫性重复”。 童年时,如果你常感到被忽视,比如哭了没人哄,分享喜悦时没人回应,潜意识里会埋下“我不值得被重视”的种子。 心理咨询师的陪伴让您的潜意识仪式化,中断强迫性重复。疗愈的第一步就是提升觉察,看见自己的情绪如何被激活?
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