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人际交往包括恋爱、婚姻的第一核心是价值交换，当自己对自己

李春娣

人际交往包括恋爱、婚姻的第一核心是价值交换，当自己对自己不够自信，或者并没有发现自己对别人的价值时，向上社交只是空谈和伪命题

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唐建刚

如果你在一个问题家庭中长大，你就不能【累了就休息】。当他们筋疲力尽地回到家里，他们的家并不会成为安全基地。从小到大都必须时刻保持警惕，做好准备不惹父母生气。不知道如何休息，是因为不知道【释放内心的紧张】是什么感觉。从表面看，很难判断一个人是否在问题家庭中长大，心灵是否敏感。他们可能是笑吟吟的、温柔的、善于交际的和可靠的。乍一看，他们往往像是在一个幸福的家庭中长大的，似乎无忧无虑。但这恰恰是保护他们的盔甲，是从过去的痛苦中学来的。渴望被需要的心态，让他们在潜意识里创造了对方想要的自己的形象。

孙晓芳

面对生活中出现的顺境还是逆境，如果我们想保持清醒，钝感力就显得非常重要，顺境让人不自觉的飘起来，让人感觉良好，殊不知它就像一把“杀人”于无形的刀，让人在不知不觉中坠落。逆境让人痛苦不堪，让人无法忍受，让人想要逃避，让人情绪失控，但我们又不得不承认它就像一把锋利的手术刀，让人在极度疼痛难忍中去除内在的狂妄、傲慢、不甘、以及幻像……，所以钝感力的提升来自于对优渥环境的脱敏以及对恶劣环境的脱痛，只有这样才能真正塑造一个强大而自信的你！

韩念周

咨询师干预“夜不能寐”的来访者特别需要注意以下两点： 1、咨询师一定要找清楚来访者最初失眠的根源是什么，因为造成失眠的原因可能不止一个，所以要切实问清楚了再着手处理相关情结。 2、咨询师在带领来访者处理情绪的过程中，要有足够的耐心去陪伴，因为来访者可能需要一个过程才能慢慢打开和梳理清相关情结。只有真正疏通了情结，才能彻底解决失眠问题。

杨富程

我从不奢望我做的每一个选择都正确，我只希望我能承受每个选择的结果。选择你所能接受的，接受你自己的选择的。

李勤

过度关注自己的表现:1.因精神上原因（比如焦虑、恐惧）而导致了身体不舒服，一定是自我过度关注造成的。 2.当别人与你打交道时，别人总说哪哪不舒服…这就表示你过度关注，也就是说意识缩小了，缺乏对别人内心世界的兴趣和关注。

王倩倩

人生这路崎岖坎坷，只为将我们磨圆，目的是为了让我们滚的更远，人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是我们自己的棱角刺的洞，我们走的那么艰难，往往不是努力不够，而是浑身长满了刺，刺越多，生活越难。没办法为了前行，只好忍痛挥刀斩断锐刺，久了，我们圆了，人生才能更丰满。

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