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独立人格的人，内核都很稳，他们不太在意别人对他们的评

金会芝

独立人格的人，内核都很稳，他们不太在意别人对他们的评价，他们对自己的人生有很强的掌控力，会花更多的时间和精力来照顾和关心自己，当他不断不断的爱自己,把自己爱满了的时候 ,他的内心充盈的，他就不需要通过别人对他的爱来证明他是值得被爱的。

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感情那些事

相关回答

那晓旭

人最大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战。

周海清

休息的三种误区我们经常听到很多人抱怨：每次放假休息，都是越休越累。如果你曾经度过了一个无所事事的假期，却依然感到疲惫。那么，你可能需要警惕以下这三种“休息的误区”：误区1：多睡觉≠休息充分有研究证实了“睡眠过多”和“精力不足”之间的联系，任何明显偏离正常睡眠模式的行为，都会扰乱身体节律，增加白天的疲劳感。另外，对于那些醒着的时候“不会休息”的人来说，即使睡觉也不能让他们休息。大脑持续处于压力状态，压力荷尔蒙皮质醇同样可能在睡眠中释放。 Michael Breus博士认为：“最好的解决办法，是找出适合自己的睡眠时间，然后坚持下去——即使是在周末、假期和节假日。” 误区2：啥都不干，就是休息事实上，“啥都不干”在大部分人的生活里等同于“瘫在任何一个你想得到的地方——刷手机”。研究表明，盲目地看电视、浏览互联网或社交媒体根本不是“盲目”的，这种精神上的投入和刺激，实际上会让你比一开始更累。有实验发现，当大脑不积极参与有意识的活动时，它就会进入一种准备与他人进行社交互动的状态。让你的思想在网络信息中自由驰骋，实际上是走向疲惫的最快路径。误区3：完美攻略=适合你的休息是一门科学，也是一门艺术，它在某种程度上是“主观”的。一项关于“休息”的调查表明，女性更多选择阅读作为放松方式，而男性则更多选择音乐。运动对一部分人来说是“休息的对立面”，但对另一部分人来说是“休息本身”。研究表明，盲目地听从其他人的休息安排，实际上可能会让我们感到更累、更有压力。休息的7种类型：你现在需要哪一种？每个人都有自己的Comfort Zone，在不同的时间、不同的生活状态下，需要的休息也各不相同。内科医生Saundra Dalton-Smith根据研究和临床经验，提出了7种类型的休息方式，帮助人们确定，你现在最需要的是哪一种？ 1. Physical：身体上的休息 2. Mental：心理上的休息 3. Sensory：感官上的休息 4. Creative：创造性的恢复 5. Emotional：情绪上的休息 6. Social：社交能量的补充 7. Spiritual：精神上的恢复

石萍

对于可控的事情要保持谨慎，对于不可控的事情要保持乐观，人只能做自己能力范围内的事情，要接受这个事实，并且以乐观的心去应对这一切！ ——罗翔

韩笑颖

一个知道自己要什么，知道什么对生命切实有利，追求真正的健康，舒展，自由的人，夸奖不会收买他，批评不会影响他。他知道他要的不是一文不值的认可和有意无意的打压，T他知道他要自己的人生，从心而活，如己所愿。让虚假空的说辞消散，让实实在在的好处和成长留存。

邢松

口是心非的人在亲密关系中真正想要的，其实是足够的安全感。他们不够信任对方，也不够信任自己，只有大量的、充足的安全感，能让他们获得去相信的勇气——相信对方是爱自己的，也相信自己值得被爱。而他们所需要的这种安全感，是从对方“偏要”坚持付出的表现得到的。他们在恋爱中口是心非，其实是想要给对方的付出制造一些“阻碍”，而在这些“阻碍”下，对方的付出才显得更加真心。他们用口是心非作为工具，去一次又一次地“测试”对方，看对方会不会轻易就放弃，看对方能不能够连这样的自己也接纳和包容。说到底，口是心非的人想要的，不过是一个即使自己将其推开了一百次，也会第一百零一次地走过来抱紧自己的人。其实，他们的心里通常也有一根线，他们默默对自己说“最后一次，只要这一次Ta还愿意走向我，我就一定对Ta坦诚”。但遗憾的是，对于他们不能读心的伴侣来说，那条线显然是不可见的。他们的伴侣能感受到的，就只有那一百次冰冷的推开。

王红丽

学会了细腻地表达感受，你就有了同理心。

你来说说自己想法吧