高波

心理咨询 | 湖北省 | 武汉市
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
帮助别人,温暖自己,茫茫人海中,有人与你同行
持证
8
服务
2
咨询
1
小时
相册
方案
情感修复
¥
108
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

您好,我是您的心理咨询师,当你遇到困惑或烦恼的时候,也是内发出的求助信号,我愿意和你一起,倾听、共情,认识自己,和自己相遇,和解,与你同行。 国家二级心理咨询师 教育心理学导师 擅长:CB丅认知行为技术 擅长领域 恋爱婚姻:婚姻情感困惑 婆媳矛盾 挽回脱单 个人成长:魅力提升 自我成长 人际关系 情绪管理:压抑  烦躁  自卑  社恐 个人简介: 从事心理咨询及情感咨询工作多年,利用准确分析、细致技巧、强大操作帮你挽回爱情,恋爱脱单,提升个人魅力,长期关系维护,追求你理想的感情生活。 帮助咨询者建立起正确的恋爱观,婚姻观,提升爱与被爱的能力,沟通能力,构建起整个情感格局基础,已拥有500+情感咨询成功案例。 共情能力强,亲和力强,了解恋爱、婚姻、家庭特点,对构建和谐夫妻关系,缓解焦躁情绪有丰富的经验。

资质认证
资质认证
心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
TA回答了问题
A 男人理性,女人感性。 在婚姻里,倘若女人只是用自己的方式来解读男人,是很容易卡壳或者引发矛盾的。因为,用男性的极致理性来看,人的时间和精力就应该用来获取有用的东西,而情感解读为无用的东西,所以,每次咱跟他们说感情的时候,他其实是回避的。 面对这种差异,其实完全没必要走极端封心锁爱,更不能问他们要爱。 理想的解决方案,最好是学习男性思维,试着用3分爱鼓励他,7分的爱留给自己。 这样子,婚姻就能和谐亲密又长久了。
A 这个世界真正的自由,并不是什么事情都按我想的发生,而是他怎么发生我都可以接受,这是真正的强大和自由。
A 亲密关系中常出现一种心理现象,指的是当一个人在关系互动中多次经历失望后,开始对建立或维持情感联系产生怀疑或消极态度,从而在心理上与他人产生距离,以保护自我不再受到伤害。 这种现象可能导致个体在感情世界中的孤立与疏离,并可能影响其整体幸福的感觉。
A 人要是处在这种要靠压抑才能维持的关系里,最终一定不长久,也不会得到滋养,这种有毒的关系,还是尽早抛弃的好。 如果你在一段关系里总是需要承担退让的角色,那这段关系一定不由你来主导,或者说就算你想主导,你也至少得先做好让对方难受的心理预期。
A 深夜翻完他的朋友圈,你对着对话框反复输入又删除;明知不合适,却总在某个瞬间想起他的眉眼;分开三年,听到某个谐音梗依然心脏抽痛…… 为什么我们总对某个人产生执念? 答案或许扎心:你执着的从来不是对方,而是未被自己接纳的遗憾、渴望与恐惧。 执念的本质是一场自我未完成课题的投射 心理学中的“蔡格尼克效应”早已证明:人类对未完成事件的记忆强度,比已完成事件高出两倍。
A “每个人都有自己的心理边界,它像护城河一样,将我们与他人的情绪区别开来。 一个人要有清晰的界限感,就会意识到哪些是自己的情绪,哪些是别人的。” 心理边界模糊,就容易接受别人的二手情绪。
动态
彭灵
有一句话是好事不出门,坏事传千里。人们表面上对坏人坏事很痛恨,但骨子里对坏人坏事很感兴趣。坏人坏事很吸引人的眼球。那些好人好事反而不是那么有强烈的吸引力...全文

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亦雪
今晚上又整失眠了呢

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匿名
感觉在单位融不进去

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