何定武

【个人介绍】

国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师，深耕心理咨询领域13年的专业心理咨询师，始终秉持“专业先行，方法灵活，力求高效”的核心理念，让每一位来访者获得幸福快乐，最终获得自我成长。

毕业于湖南师范大学汉语言文学专业，从事中学语文教师十多年，历任过秘书、乡镇领导工作，也下过海经过商，因自身原因自救而自费到北京师大习修心理学，在彻底解决了自身心理问题的同时，还与心理学接下深缘。通过系统学习，基本掌握了心理学各学派的专业理论知识，通过广泛参加各类心理学技能实操培训，沉积了较为硬实的心理咨询功底。

【核心优势】

针对我国心理咨询行业大量照搬西方心理学导致心理咨询处于低效或无效的普遍现象之下，本人一直在尝试心理技术本土化探索，致力于将心理学理论和心理咨询技术与中华优秀传统文化融合发展的思路，不断走出西方心理学削足适履误区，自创了整合式高效心理干预技术，改善了心理咨询一直低效的困境。加上本身拥有的丰富人生阅历和一定的文学哲学功底，在心理咨询师本土化推进工作方面具有了一定经验，在咨询师成长培训、学校师生心理辅导培训、社会工作者实操培训方面做出了一定成绩，也积累了不少经验。在婚恋情感咨询、职场压力咨询、职业倦怠咨询、人际关系辅导、职场沟通辅导、职业迷茫辅导、学生学习障碍等方面也有一定的优势。

【受训经历】

自费到北京师大系统心理学修习一年，参加过认知技术、合理情绪技术、行为技术、意象对话技术、催眠技术、元认知技术、积极心理学等培训和工作坊。以自学为主，大量阅读了心理学、哲学各学派专著。也积极对接过中科院心理研究所师资，在本市开展心理健康教育进学校公益活动4年，让许多理论假设在实践中得以落地验证。

工作业绩

个案时长1000小时以上，心理学讲座和家庭教育讲座500场以上，设计各类心理团体活动100场以上，培训心理健康教师上千人，心理咨询师实操培训班办班4期，解决学生网络成瘾等学习障碍人数数千人之多。被某省检察系统聘为涉法涉诉心理专家，某州市检察院控告心理专家，某州市平安委心理咨询专家，担任了某州市社会工作协会首届会长，曾经被邀在湖南电视台《寻情记》栏目做过心理咨询相关节目。

【擅长领域】

婚恋情感、婚姻择偶、夫妻关系、职场人际、生涯规划、家庭教育、亲子关系、学生学习障碍干预、学生学习动力激发、学校班主任心理技能培训、咨询师成长培训和各类情绪内耗、情绪压力等问题的咨询。

【咨询风格】

亲和，严谨，灵活，幽默

【对来访者的一句话】

只要你愿意信任我，一定给你全新的自我。