侯丽娟

国家二级心理咨询 | 河南 | 郑州
altText
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
亲子教育
人际职场
人生没有白走的路,每一步都是一笔财富。
持证
8
服务
0
咨询
0
小时
方案
情绪压力缓解
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲密关系
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
首次咨询体验
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

从2011年开始学习心理学,但现在已经有十多年的时间,咨询时长3000+,咨询个案500+,个人高频分析300+。

【受训经历】

2017年七月,参加钟晓燕老师认知咨询进阶培训,

2018年17年11月,参加林昆辉老师危机干预咨询技术工作坊,

2018年,参加李明老师叙事心理咨询进阶课程,

2018年十月,参加许维素老师焦点解决短程咨询,

2019年七月,参加琚晓燕老师结构式家庭咨询培训项目,

2019年十月,参加刘亮老师策略式家庭咨询培训项目,

2020年三月到2021年九月参加李鸣老师精神分析全阶系统培训,

2020年五月到2020年12月参加沈家宏婚姻关系与家庭动力30讲

【擅长问题】

情感困惑,家庭关系,职场人际,情绪管理,提情商提升,烦躁,压抑,社恐等,自我探索与成长,自信与自我,价值感自我认识,自我悦纳,迷茫感,空虚感,对性少数群体友善。

【工作人群】

主要与成人进行一对一咨询,情感困惑,已婚人士,单身,职场困惑,有各类情绪问题人士。

【咨询风格】

温和,热情,涵容,细腻,积极关注

【对来访者的一段话】

关注每个人都有的内心体验,根据来访者特点,采用相应的工作方式和途径,陪伴支持来访者,共同面对遇到的问题或困境,看清困难来自哪里?发现自身的资源和力量,对自我人际关系,现实生活获得新的理解和体验,从而找到令自己更为满意的生活。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 亲子教育、 人际职场
TA回答了问题
A 投射效应是指人们往往会把自己的情感、意志、特性投射到别人身上,认为他人也具备与自己相似的特性。 比如,一个悲观的人往往会认为别人也是悲观的;一个善良的人,往往会认为别人也是善良的。 那么,我们该如何正确看待投射效应呢?首先,我们要认识到投射效应的存在,并时刻提醒自己,避免将主观想法强加于他人。 其次,我们需要客观地认识他人,避免被他人的外表或行为所迷惑。 最后,我们要学会接纳不同,尊重他人的个性和特点,避免对他人产生偏见。
A 高能量会创造更多的高能量,而低能量也会制造更多的低能量。 当一个人处于低能量状态的时候,消极的想法就会多起来,情绪往往也会更糟,好像生活中真的是不如意事十之八九,什么事情都不顺心,就会发现自己的能量变得更低。 于是人们可能会用购物,刷剧,吃东西的方式来宣泄,也有可能会骂孩子,怨老公,恨社会,还可能会自怨自艾,还自我攻击,认为自己的人生很失败,这些行为都会让人的能量更低,从而进入低能量循环。 能量模式是真正影响一个人的底层因素,生活中遇到的事情总会有好有坏,并不是每一次孩子的考试成绩都令父母满意,那就要看父母的能量模式是怎样的,如果父母有很多限制性思维模式,那不管遇到好事还是坏事,都有可能进入低能量循环。 当孩子出现知道却做不到的时候,可以观察一下他的能量状态,以及他低能状态背后还有哪些心理需求,如果能量状态是低的,父母要接纳以他现在的状态确实没有办法把事情做好的事实,可以先停一停,给他能量回流的时间。 高能量是喜悦、宽容、温暖、和蔼、主动等等。高能量父母是家里的阳光,可以滋养孩子的成长,而低能量父母每一句话,都会让孩子的天空飘过一片乌云。
A 只有相信,定心,定位,定目标。 只有自律,学习,坚持,足够努力。 深扎根,就会有厚积薄发的一天!
动态
匿名
12
18
匿名
和家里人断绝关系了,怎么办

18
30
匿名
8
9
打开情说APP