马会娟

国家二级心理咨询师 | 广东 | 中山
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
理清来路,方知去处;温和有力,陪你走通
持证
14
年
服务
22
人
咨询
65
小时
方案
个人成长系统咨询
¥
96
/次(60分钟)12次起 通话
预约
单次交流评估咨询
¥
117.6
/次(60分钟)1次起 通话
预约
情绪压力疏导与缓释
¥
114
/次(60分钟)3次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

1.华师范应用心理学专硕;现受聘于市公安局未成年人刑事案件诉讼程序中的合适成年人、中山市某中学心理教师;

2.国家二级心理咨询师 | 高级家庭教育指导师 | 国家中级社会工作师 | 初高中学心理健康教师;

3.多年心理辅导与咨询经验,曾服务社区康复社会戒毒人员(个人成长)、情感婚恋、青少年(亲子关系、拒学厌学、 电子产品依赖、 情绪行为问题)群体。

 

始终致力于看见、陪伴、发现、成就那个更好的你!

在你的眼里我可能是一面镜子,帮你看见另一个自己,也可能是一个支架,支撑你面对人生挑战。

无论是什么,我始终陪伴并协助你接纳自己、看清情绪背后真正的需求、找到内心的力量直到走出困境,实现个人成长。

 

【受训经历】

1.理论学习:深耕应用心理学本硕完整科班体系,循序夯实基础理论、心理测量、实验统计、心理评估、辅导咨询、危机干预等核心专业功底,搭建规范完备的心理学知识框架,筑牢专业底层逻辑。

2.实操特训:扎实推进心理实务全流程历练,先后任职心理热线接线员、咨询前台、咨询师助理、见习咨询师,心理咨询师,积累一线来访接待、个案辅助、访谈实操经验;

3.培训进修:华夏心理系列专项进修:系统修习咨询师基本功、森田、 焦点解决短期、叙事等后现代心理咨询技术, 研习精神动力分析、CBT、DBT、正念技术。

4.咨询时长500+小时,个体督导113小时

 

【擅长领域】

婚恋情感(婚姻、恋爱、亲密关系沟通与重塑、情感疏导)

亲子关系(亲子沟通、 亲爱矛盾、 家庭职责、情感链接)

个人成长(自我觉察、自我价值感、力量重建、潜能激发)

学业规划(环境适应、个性分析、 心理教育、 学业压力 )

 

【工作人群】

遭遇环境适应、学业困境的青少年

两性关系中烦恼困惑的中青年

多重身份角色辗转腾挪的中老年

被生命困出的社康社戒人员

跳出舒适区探索个人成长的群体

 

【咨询风格】

理性…温和 …坚定

尊重、共情,带着真诚和力量和您一起面对当下的困惑。

我会帮你把一团乱麻理出脉络——看清问题从哪来、怎么发展成了现在的样子,再一起找到可以撬动的支点。因为良好的关系是第一动力,你才是自己人生的第一负责人。

理性是我的底色,温和是我靠近你的方式,坚定是我相信你值得被认真对待。

 

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者,如果您此刻正陷在一段说不清、放不下的痛苦里,越想越乱,越想越烦——先别着急着责怪自己。

人在痛苦中,本能会想赶紧摆脱。可越挣扎,越容易踩到那些"自毁式"的应对:冷战、封闭、失眠,暴饮暴食、或者用力过猛地讨好、攻击……等等。随着眼前的烦恼被一点点放大、蔓延,头脑里的蝴蝶扇一扇翅膀,内心就掀起了一整场风暴。

这不是你的错,是人的本能。所以,请允许自己在这段时间里"犯犯糊涂"。

如果你愿意,我可以陪你回头看看——看那个在痛苦里挣扎的你,Ta经历了什么,这份痛在悄悄告诉你什么,又是怎么一点点塑造了今天的你。我们会一起找回那些被你忽略的力量瞬间,让你重新看见一个更立体、也更有底气的自己。

不用先准备好,也不用把问题想清楚。你可以带着现在的杂乱或者烦闷,直接来找我。

 

【工作经历】

2023.08-至今:学校心理健康教师,心理讲课课程+团体辅导+师生个案辅导+危机干预

2021.9-2014.12  华南师范大学 应用心理学心理咨询方向师从罗老师研究共情理论与技术

2018.01-2021.08  某大型教育培训机构 课程教学与学习心理辅导

2015.05-2017.12  广东联众戒毒社会工作服务中心 心理咨询师

2010.11-2014.08   深圳市xx心理咨询与培训中心 助理心理咨询、国家二级咨询师,借助华夏心理平台先后跟随杨凤池、岳晓东、曲伟杰、吴熙娟、王晓菁、李中莹老师学习咨询师个人成长、咨询师基本功训练、森田、焦点短期咨询、叙事、认知、简快身心积极

2002.09-2006.07   南阳师范学院 系统学习应用心理学本科课程

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
TA回答了问题
A 愿你在平凡的日子里,守住内心的温柔与坚定,不慌不忙,向阳而行,眼里有光,心中有爱。————送给平凡简约不简单的你!
A 长期工作在紧张、危险、复杂、充满不确定因素岗位上的人,心理长期处于应激状态,负性情绪能量会逐渐增强,在不知不觉中已经陷入情绪黑洞,进而致使人际关系遭到破坏。 如果陷入恶性循环,不仅个体的工作表现力会打折,也有可能影响集体中的其他成员,形成集体负性情绪感染从而使集体或者组织失去活力。
A 打破隔阂,需要一方的勇气,双向的奔赴[握手]
A 得不到表达的情绪是潜伏着,不是消失了。待时机成熟,它很可能会倾巢出动[激动]
A 因为交往才可能发展稳定的关系, 人脉,其实是深度链接的人际关系。 然,人际关系的本质: 价值交换 互惠关系 互利共赢 互相尊重。 这这样的关系才长久稳定。
A 当来访者告诉我她的突破时,我无法不开心。因为TA的领悟,也因为我的成就感。 我发现:越忽视情绪的存在,越不想面对自己的情绪,更不想对别人的情绪负责。当堆积的负性情绪爆发时,产生的破坏能量使得自己或他人情绪失控,导致破坏性行为,自己或别人就成了最大的受害者。
A 中国有句古语:“喜怒不形于色”。足见中国文化环境孕育中对一个人修养的要求——沉着、有涵养、感情不外露。 长久以来,人们将情绪与理智对立,认为表达情绪尤其是负面情绪是不理智的行为。所以在这样的文化框架下,我们中国人严格控制自己的情绪,甚至漠视情绪的存在。 而不接纳自己或者他人的情绪表达,会导致情绪无法自然流动,进而产生各种情绪问题和障碍。(青少年群体偏多) 我们不鼓励宣泄,但希望每个人都学会正确表达情绪!
A 勿过度在意你的工作。 认真做事, 但别把自尊、情绪和整个人生都交给它。 工作只是生活的一部分, 你才是生活本身。
A 喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和; 中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。致中和,天地位焉,万物育焉。 ——【西汉】戴圣《礼记·中庸》 翻译:喜怒哀乐的情绪没有表露出来,这叫作中,也就是适度;表露出来就要符合法度,这叫作和。适度的表达情绪是天下之根本,是天下共同遵循法度的必经之路。情绪表达符合了“中与和”的标准,天地(君与臣)就会各归其位,万物就会生产发育。 简而言之,自我情绪管理的要求:第一,表达情绪要懂礼数;第二,众人面前要有节制;第三,情绪冲动时要加以控制不能触犯法律(其他个体和组织的合法权益),这样社会就会和谐,蓬勃发展。 所以,我一直支持表达情绪,而不是宣泄情绪,因为表达需要组织语言,而内部语言是思考的载体,即组织语言的过程就是思考的过程,这个过程必然需要消耗能量。无论是对己还是对人,经过思考之后的情绪表达更具有建设性,破坏性会降低。(欢迎讨论指正[握手][抱拳])
A 近三四十年,情绪研究成为一个新兴起的交叉研究主题,在心理学研究和应用领域尤其突出。 西方擅长逻辑推理,学科研究中尤其在概念、理论、实证等领域取得了丰硕的成果,西方的思维方式擅长从微观和实证入手,对情绪的神经生物学研究不断向更精细的领域拓展。情绪管理也被应用于情绪障碍治疗、心理减压、领导力提升、团队文化建设等方面。 中国研究情绪起源于阴阳理论,侧重从宏观整体研究情绪。如“七情六欲”“哀莫大于心死”“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”。这些与中医五行、五脏六腑有关(具体如下:) 1.中医的五行指木、火、土、金、水。 2.对应人体的五脏:木主肝,火主心,土主脾,金主肺,水主肾。 3.五脏各有所主:肝藏魂,心藏神,脾藏意,肺藏魄,肾藏志。 4.所主的五种品德:肝主仁,心主礼,脾主信,肺主义,肾主智。 5.所主的五种情志:肝主怒,心主喜,脾主思,肺主悲,肾主恐 而喜悦凝聚人心,愤怒使人望而却步,恐惧使人谨小慎微,思虑使人沉着稳重,悲壮使人视死如归。所有这些情志(情绪)的展现、控制、转化、升华得当,会让生命精彩无限。
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对学习没有兴趣与学习成绩差有什么区别?

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森
天道无亲,常与善人。

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匿名
收拾屋子做家务和照顾孩子,给男方一家子做饭都是女人应该一直做的吗。男人也可以没事帮做家务和接送孩子。男人能挣钱了不起吗。不被父母看好的婚姻要不要继续。动...全文

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