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与你相伴成长

能看见的所有面相就代表我们都有无论是被定义正向阳光的还

徐恒

能看见的所有面相就代表我们都有无论是被定义正向阳光的还是黑暗丑陋的然而越抗拒和批判的越是需要接纳和承认自己也会有这一面的因为所有的面相都没有好坏都只不过是人性的一部分接纳所有的面相就是接纳自己是完整的人

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个人成长

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付辞燕

家长的模范作用主要在三个方面：如何处理情绪，如何和他人交往，对待事情的态度。 ——林文采博士

张秋菊

自我同一性，指的是个体在过去、现在和未来对自己内在的一致性和连续性的一种主观的感觉和体验。如何达到自我同一性呢？第一，脱离原生家庭的影响我们会发现，那些从未离开过原生家庭，与父母粘连过度紧密的人，往往不知道自己想要什么，对自我的态度较消极，害怕冒险和改变；相反，那些离开原生冢庭后独立成长的人，如果发展顺利，则能够确立自己的价值和方向，主动解决问题，不断地丰富和发展自我。离开家庭对于人的成长有重要的意义，精神分析家克莱因有一句名言：“通过离开父母，每个人经常不同的途径成长为男人和女人。” 第二，持久的内在探索在探索自我的过程中，不断地让真实的自我浮现和培养，更好地认识自己，不断地发展自我分化的能力，进一步明确自己的态度、价值观、情感、个人品味等。不断地觉察对家庭、社会的诸多怨恨，认识到这些怨恨对于自身的破坏性，逐渐走出恶性循环。第三，持久的外在探索一些迷失自我的人往往内心封闭，拒绝改变，回避真实的人际互动。他们需要在从事职业和建立亲密关系过程中，经受挫折，接受社会和他人的影响，逐渐地从各种不合理的信念、自我封闭的幻想中走出来，脚踏实地的往前走。不要仅仅停留于幻想和思考之中，要一边实践一边思考，对他人持开放的态度。这至少能够减缓消极情绪的能量，不至于被同一性的困惑干扰了改变的可能性。

余娟娟

主角从不抱怨是否在C位

肖钤文

说起来，天下的咨询师好像都只会一招儿，张口就是：讲讲你童年有什么阴影吧！实际上，让你讲童年，并不一定就是说，童年的某件事，真就直接影响了你今天的生活。比如，五岁时，你尿床，被幼儿园老师在班里宣扬了出去，让你一时抬不起头来，结果就导致你今天的性格谨小慎微，在单位里受气，天天看上司和同事的脸色，在家里也是受支使的角色，不敢主张自己的权利。不是这样的。但咨询师还是希望你能把童年及青少年的创伤一件一件讲出来，彻底整理一遍，为什么？这是因为，今天你所有的不如意，都会有性格方面的原因，或软弱，或偏执，等等，都很容易造成你与周边人无法和谐相处。但是呢，人人都一样，谁也不愿意面对自己的弱点，都乐于把责任推给其他人，所谓的“他人即地狱”，说的就是这个道理。说自己不好，当然很难开口了。这时候，让你回忆童年，目的在于，你可以瞬间回到童年状态。一个孩子，当然就可以放心地诉说一切了，包括自己的所有缺点和不足。所以，讲童年，不是要你把责任推到几十年前，而是营造一种氛围，让你放松下来，像孩子依靠父母一样，大胆地依靠咨询师，敞开心胸，直面自己。况且，童年和少年，也的确是一个人性格形成的关键期。尿床与你现在胆小怕事之间有没有关系？肯定是有的，因为在你长大过程中，不会只有尿床这一件事，而是有着很多很多类似的事，都潜入了你的意识深层，共同构成了你今天的性格底色！只不过，尿床，是其中印象最深的一个罢了。弄清了这一点，再遇上咨询师说“讲讲童年的阴影吧”，我们就可以微笑接受了。文/金天博士

郭玉玲

谈恋爱不是找一个人来完成自己理想爱情的模式，而是真正去了解一个人，去形成两个人的链接。

王新宇

有些父母认为心理不重要，重要的是学习，但教育家蒙台梭利说：“人的成长就是心理的成长，智力的成长依附在心理成长之上。” 心理生长的规律一旦被破坏，会直接影响孩子学习成绩以及学习态度。

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