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只要意识到,你想去做的任何事情,你都可以去做,只要是你喜
袁升君
只要意识到,你想去做的任何事情,你都可以去做,只要是你喜欢的事情,你都可以去做,没有任何问题。不要去听从别人的,只去聆听你的内在,聆听你的真我,聆听你的感觉。你的真我永远想让你活出天赋,这样你就会拥有最高的喜悦,并且会敞开朝向生命的体验了。
0温暖
1回答
评论
xiaoai1587
14天前
非常的矛盾~,那犯法也可以吗
相关回答
王义丽
匹配的咨访关系会促进来访者退行,退到人格没有长好冲突的期间段,重新生长对应的人格。稳定的工作关系的必要性。因为是还原生长过程,是知行合一的过程。
程麟
过去和未来,有关系吗?你想让它们有关系,它们就有关系,你不让它们有关系,它们,就没关系。 我们的现在基于过去,这个逻辑习惯也可以试着调整,在一些伙伴的生活中,过去的,并没有过去,甚至好多伙伴还活在过去,那样的现在和未来,也都是过去的延续。 学着从未来看未来,从未来看现在,而非用过去衡量未来。
程周凯旋
当小夜曲响起,你又想起了什么……
胡星星
聊聊咨询中来访者和心理咨询师的互动 当我们面对一个来访者的时候,他可能会遇到生命中这样或那样的一些困惑,我们怎么样帮助他真实而自在的活着呢? 我们会听很多的咨询师说:“你要觉察,你要接纳,你要放下,我很理解你”。 前不久,美国心理学会出了一套丛书,里面提出了来访者最不喜欢听到的语言 第一条就是“我很理解你” 第二条就是“你需要接纳自己” 第三条是“你需要放下一些东西” 我们作为咨询师最不喜欢听到的是:“老师,道理我都懂,但是我做不到。” 咨询师如果掌握了真正的心理咨询和治疗技术的话,当我们面对我们的来访者、求助者或者跟我们互动的人的时候,我们虽然可能无法在短时间内知道他心里想的是什么,但是我们可以去觉察到他内心的状态。 我时常用格式塔心理疗法来解决这个问题,用精微技术从非语言符号上去做精准的定位,语言的内容上和频率上,动作、表情、以及他的行为和情绪,去精准的觉察来访者此时此刻的状态,找到来访者的那个痛点和他想要说话的、想表达的却没有表达的语言背后层面的那个意义,以格式塔心理学的方式把他的背景变成他的图像,以照镜子的方式呈现并回馈于你,帮助你从体验的视角,不知不觉地完成你的改变的,而不是“让你去改变”、“让你去接纳”、“让你去放下” 很多时候来访者是在后期咨询过程中,才觉察到自己的改变和成长,没有一丝被迫的痕迹,感觉像谈心,一旦有这个强求,这就不是格式塔心理咨询和治疗了。
杨国栋
人和人互动一定要区分这是谁的课题。 我们生活中会因为分不清课题分离而相互缠绕。 比如孩子早上上学叫不起床,这是谁的课题,是孩子的课题,写作业是谁的课题,是孩子的课题,家长会因为课题不清而干扰,会让孩子产生反感和懈怠,就没能很好的启发孩子自己主动起床和自己学习的动力。 所以,课题分离是人际关系的开始,是一种彼此的尊重和边界清晰的开始。 作为中国人很多家长带着爱的名誉把孩子的课题据为己有,反而缺少了尊重,缺少了孩子自动自发的动力。 入侵就会时常发生,就会让其中被入侵一方没有了自我,没有了自主,时间久了,那份向上的动力就会越来越低,能量越来越内敛,就没有特别多生命动力。 课题分离的终点是共同体,是伙伴,是完成自我后的相互支持,是一种良性的关系发展。 愿大家有意识去分清自己的课题,捍卫自己的课题,让自己做自己生命的主人,而不是被人控制。加油,我们都可以的。
张凤琴
痛苦并没有想象中那么可怕,真正可怕的是自己的“想象”。
你来说说自己想法吧