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如果你承认并非是事情本身使你感到焦虑而是你对事情的想

苏英

如果你承认并非是事情本身使你感到焦虑而是你对事情的想法导致了焦虑那么你就可以阻止焦虑感的发展因为控制自己不切实际的想法远比控制其他任何事情要简单得多～

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焦虑怎么办

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张欢

你任性也好，自私也罢，调皮捣蛋，笨拙，好不好看，有没有能力……都是我最爱的你，这也才是最独特的你，我看着就喜欢，怎么办呢？这是感情剧里最让人温暖的表白，为什么呢？当有一个人容得下我们的阴影的时候，我们会感觉他爱真实的我，而不是图什么，我们渴望真实的自己被接纳，被喜欢，一下子生命仿佛都带上了淡淡的光。既然如此，不如自己也试试做那个容得下自己的人，如何？

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想+干=成功，等+看=落空相信是成功的起点，坚持是成功的终点，与其花长时间怀疑，不如花短时间求证，人生可以有过错，但不能有错过，一直怀疑和等待，你永远看不到未来。奋斗的青春才是人生不褪色的色彩！早安

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著名学者周国平曾经说到，如果一个人已经尽了力，但得到的结果却不是最好的，而只是次好，甚至是次次好，那也应该坦然地接受这个结果。

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我认识一对夫妻，在美国开了一家餐馆，他们快乐的经营着，他们的子女都结婚了。现在家里只剩下他们老两口，只要看见客人们愉快的用餐，他们就心满意足。他们没有赚大钱的欲望，所以客人来了他们会和客人一起谈天说地，如果有人说饭菜量少了，他就会给他们再加一些。只要顾客光顾这家餐馆，就会感到很温馨。所以回头客不断，自然生意很好。为了获取更大利益，以盈利为目的人，自然想偷工减料，于是减少饭菜量，食材的新鲜度也逐渐下降。客人一旦发现以后，就不想再光顾了。其实，无论做什么事，若单纯追求个人利益，都会以失败告终。学习也一样，若只是以自己的利益为中心，会加强竞争意识。人际关系也会变得虚伪和淡漠，这样一来，心灵就会逐渐变得狭隘、极端。学识渊博或技术高超，也许物质上会很丰富，但是如果能发现内心的世界，那么人生就会无比幸福，夫妻之间也不会有矛盾，不需要接受精神治疗，更不会选择自杀这样的极端行为。

胡周琴

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