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不必总想着向外追逐光芒,你自己也可以成为太阳。专注于提升
张雪娃
不必总想着向外追逐光芒,你自己也可以成为太阳。专注于提升自己,打磨技能、丰盈内心,当你足够闪耀时,自然会吸引同频的人,那些你曾向往的,都会主动向你靠拢。
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冯二玲
第407天 宝 山 与 宝 物 羡慕宝山的财宝,夜不能寐。进入了宝山,挑了宝物。宝山中其他人也在挑宝,大家挑选自己的宝物,边挑选边评定,好不热闹。出了宝山,舍我其谁。挟宝自重,此生还有何念。除我之宝,其他不足一提。红尘之中,有何足惜!寂寥伴随,怎么办?再入宝山,资格是弃宝,辗转忧思,终于弃宝再入宝山。立马被传送回红尘中,有迷惑者终身不解。有醒悟者明白,原来:处处宝山,人人是宝。
朱艳秋
新年伊始,收到了一份奖励,是肯定也是认同。荣誉是鞭策,不断前行!这份认可,激励我前行!让自己变得越来越好的同时也能够滋养来访者,助力和见证每一份成长,这就是选择做心理咨询师的意义吧!
于敏
拖延心理指个体受逃避压力、缺乏动力、害怕任务难度等因素影响,把该及时完成的任务不断往后推,即便清楚会有不良后果,也难克服这一行为惯性。 就像学生小张,明知要早早完成论文,却总先干些无关事,拖到快截止才匆忙写,还怪时间不够,不利于提升学业质量。 那怎样克服拖延心理呢? 正视任务详情:剖析任务内容要求,使其清晰有条理,减轻对难度的惧怕,增强完成信心。 定合理期限:设比实际截止更早的时间点,拆分大任务为小任务,逐个攻克,增添紧迫感。 建奖励机制:按时完成小任务或克服一次拖延,就给自己奖励,保持积极状态。 认清拖延心理,能帮我们调整行为,更有效地达成目标。 有的人拖延,还与他的情绪感受有很大关系,为了逃避过去曾经经历过的恐惧,抗拒,痛苦,的体验,而拖延, 这就需要运用改变以往的痛苦经验的技术,先改变以往痛苦经验,再实施完成现实计划。
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每一个人到这个世界上,都有其独特的使命。而这场生命的游戏,其规则就是,为了达成你的天命,老天爷将赋予你足以应变与生存的诸多武器,也就是你的个性与才华。 这场游戏怎么玩? 取决于你是否真正了解自己,能不能参透自己的课题,并从中学习,活出真正的你。
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活着,即真实;真实的活着,幸矣! 通往真实的路上,必然会有荆棘密布。一一跨越,渐进真实!
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婚恋中我的位置在哪里? 很多来访者和咨询中都会问到同一个问题,我该融入到他的生活吗?还是他该融入到我的生活!在家庭里面,到底谁说的算? 每当问到这个问题,其实我也在思考什么样的关系才能长久,甚至是和谐! 如果我们完全的融入对方,那我们自己的需求和未来,甚至人生又该怎么办?我将完全的失去自我! 如果依然保持自我,为了自己的人生去做自己喜欢做的事情,那对方又该怎么办? 所以人永远是矛盾的,但是在婚姻当中,我们必须要探讨和学习这个问题,夫妻两个人或者伴侣们必须共同的尝试去磨合,去交流,去沟通! 尝试去寻找一条既有各自的生活,又可以共同的去经营,或者做一些事物!在自我和共同的事物中,尝试去寻找一个平衡点。 让大家都觉得舒服,甚至又有自己的世界,独立的空间和享受自我的自由!这样既让大家轻松,又让大家和谐的这种轻松的夫妻关系生活婚姻,这样的才会长久、快乐和幸福!! 四个字求同存异,可以概括这一切,但做起来却很难!!这需要双方真诚,坦诚,甚至双方共同深爱着对方,为对方着想,相互谦让,礼让才能做到这一切!!
你来说说自己想法吧