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婚恋中我的位置在哪里? 很多来访者和咨询中都会问到同一个

周涛
婚恋中我的位置在哪里? 很多来访者和咨询中都会问到同一个问题,我该融入到他的生活吗?还是他该融入到我的生活!在家庭里面,到底谁说的算? 每当问到这个问题,其实我也在思考什么样的关系才能长久,甚至是和谐! 如果我们完全的融入对方,那我们自己的需求和未来,甚至人生又该怎么办?我将完全的失去自我! 如果依然保持自我,为了自己的人生去做自己喜欢做的事情,那对方又该怎么办? 所以人永远是矛盾的,但是在婚姻当中,我们必须要探讨和学习这个问题,夫妻两个人或者伴侣们必须共同的尝试去磨合,去交流,去沟通! 尝试去寻找一条既有各自的生活,又可以共同的去经营,或者做一些事物!在自我和共同的事物中,尝试去寻找一个平衡点。 让大家都觉得舒服,甚至又有自己的世界,独立的空间和享受自我的自由!这样既让大家轻松,又让大家和谐的这种轻松的夫妻关系生活婚姻,这样的才会长久、快乐和幸福!! 四个字求同存异,可以概括这一切,但做起来却很难!!这需要双方真诚,坦诚,甚至双方共同深爱着对方,为对方着想,相互谦让,礼让才能做到这一切!!

1温暖
0回答
苟亚锋
温暖了
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相关回答
陈庆力
心理内耗,如同一场无声的风暴,常常在人们的内心世界悄然肆虐,消耗着我们的精力与活力。 1、过高的自我要求往往是内耗的主要源头之一。很多人对自己设定了近乎完美的标准,一旦未能达到,便陷入自我责备与怀疑之中,不断地在内心进行自我批判,从而引发内耗。 2、过度思考也是常见原因。对过去的事情反复懊悔,对未来的不确定性充满担忧,在头脑中不断地设想各种可能的情景,却难以付诸实际行动。 3、不良的人际关系也可能导致内耗。与他人的冲突、不被理解或过度在意他人的评价,都会让人在内心纠结挣扎。 那么,如何调整心理内耗呢? 1、学会接纳自己。要认识到每个人都有不完美之处,接受自己的缺点和不足,停止对自己的苛责。可以通过写自我肯定的日记,记录自己的优点和成就,逐渐培养积极的自我认知。 2、专注于当下。将注意力从过去和未来拉回到现在,用心去感受当下的每一个瞬间。可以通过冥想、深呼吸等方式训练自己的专注力,减少过度思考。 3、设定合理的目标。避免不切实际的高要求,将大目标分解为小目标,逐步实现,在这个过程中积累成就感。 4、改善人际关系。学会有效地沟通,表达自己的需求和感受,同时也尝试理解他人。对于他人的评价,要有选择性地接受,不要让其过度影响自己的情绪。

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