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男人一听到女人诉苦抱怨,就忙不迭地要扮演“修理先生”的角
马汝海
男人一听到女人诉苦抱怨,就忙不迭地要扮演“修理先生”的角色,四处救火。女人却认定了男人没有在倾听,不但毫不领情,还可能大发脾气。
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郭朋雅
爱的能力之一 “情绪管理”: 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二 “述情”: 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三 “共情”: 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四 “允许”: 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响”: 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长的更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。
薛昭霞
孤独并不是来自身边无人。 感到孤独的真正原因是 无法与他人交流最要紧的感受
石萍
忙碌是世界上最便宜的药。 闲人愁多, 罗曼罗兰曾说: “生活中最沉重的负担不是工作, 而是无聊。” 人若无所事事, 就会心生杂念, 容易胡思乱想, 在患得患失中迷失自己。
周广华
任杰
1. 真诚沟通:夫妻之间应该保持真诚,不要隐瞒自己的想法和感受。如果有问题需要解决,应该坦诚地表达出来,共同寻找解决方案。 2. 学会倾听:在对方说话时,要认真倾听,不要打断对方,也不要急于表达自己的意见。试着理解对方的观点和感受,给予对方充分的关注和尊重。 3. 表达清晰:在表达自己的想法和感受时,要尽量清晰明了,避免模糊和歧义。可以使用具体的例子和事实来支持自己的观点,让对方更容易理解。 4. 尊重对方:尊重对方的意见和感受,不要轻易批评或指责对方。即使你不同意对方的观点,也应该以尊重的态度表达自己的看法,寻求共识和解决方案。 5. 避免情绪化:在沟通中,要尽量保持冷静和理智,避免情绪化的表达。如果感到情绪激动,可以先暂停沟通,等情绪稳定后再继续。 6. 关注对方的需求:不仅要表达自己的需求,也要关注对方的需求。试着理解对方的立场和感受,共同寻找满足双方需求的解决方案。 7. 使用积极的语言:多使用积极的语言,鼓励和支持对方。避免使用消极或攻击性的语言,以免伤害对方的感情。
王梦云
人生只有一次,仅仅三万多天而已 虽然成功的标准很多,但对于你我而言 成功的标准应该只有一个 那就是,能用你最喜欢的方式度过此生
你来说说自己想法吧