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所有的关系都是双向的奔赴,所以不要对他人有所期待。
周晓钤
所有的关系都是双向的奔赴,所以不要对他人有所期待。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
唐建刚
把一个人对于生命里重要客体的深情依恋,以及与其之间的离愁别苦表达的清晰而生动。
宋洪秋
蔡瑛
人生没有倒退键。原生家庭无法选择,但决定人生方向的,可以是你自己。当你学会从内心产生安全感,不再寄希望于外界的喜恶与评判,才是通向幸福的终极道路。 a.接纳自己的创伤 在一个人真正重新开始之前,往往需要经历一个过程:看见自己的痛苦,接纳自己的创伤。“我承认自己缺爱,也承认自身性格中不好的部分”如此才能燃起“我要为自己创造更好的生活”的勇气。 b.自己能照顾自己的需要 罗翔老师说: “在一个缺爱的原生家庭中,一定要学会自爱,不要向他人索取情绪价值,因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西。” 所以,少研究别人,多关注自己,增加对自己成长的投入。当你经济独立,见过世面,你就不会再去纠结一个人爱不爱你。即便你再也遇不到任何人来爱你,你也不会患得患失,怀疑自己。 c.相信“我值得”“我可以” 适时且适当地接受一些,正常的好意和帮助。 多给自己积极暗示“我很好,我值得,我很会幸福”相信自己值得拥有想要的一切。人一旦有了正向气场,生活也会随之改变。家庭的疏离,可能给我们的心灵带来伤害。但是没关系,不被爱是人生常态。就算全世界都不爱你,至少你还可以,无条件坚定的信自己和爱自己。 爱自己,才是终身浪漫的开始
刘维子
不过是踌躇而已
张丽坤
“内心深处,成为了自己,我喜欢我自己,我喜欢照这样生活,这是一种内心自由的感觉。”大概类似于孔子说的:从心所欲,不逾矩吧。
杨池
在心理动力学派有一个概念叫“融合”! 融合是一种身体和心理的接触,可以“满足”个体归属和爱的需要、获得陪伴、支持、让个体更有力量。 但有些小孩成长的过程,与父母的关系“过度亲密无间”,不懂界限在哪里? 成年后ta会一直寻求满足,而无法消退。就像一直在吃食物,虽然获得了满足,却无法停下进食。 如果放到人际关系上面,ta会一直寻求他人来满足自己,而不能停歇。这种模式会损伤人际关系,产生持久的情绪困扰! 例如:谈恋爱时常常会很控制,希望对方保持主动和热情,积极回应、不停承诺,毫无保留、不能隐瞒。当无法做到这些时,会认作对方在“背叛”。 在情绪感受上也会出现歇斯底里、愤怒、悲伤、孤独、忧郁、无法原谅,感觉到被剥夺等等。 他们在人际和情绪上一生都在不断追寻归属和爱的满足,却没有消退。 当然没有边界感的小孩功能也是退化的,不太敢用我来讲话,为自己代言,表达观点都是我们或者大家开头。 孔夫子认为父母要与小孩的关系:亲密有间,这是一种尊重。 小孩长大后才更能清晰的了解人和人的界限在哪里,才有机会把自己和环境做区辨和了解。 而不是混到一起,把环境变成了妈妈的子宫,自己成为了胎儿,把自己封闭在子宫的环境中获得满足,来逃避现实的接触。
你来说说自己想法吧