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所有的关系都是双向的奔赴,所以不要对他人有所期待。
周晓钤
所有的关系都是双向的奔赴,所以不要对他人有所期待。
1温暖
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尤四海
温暖了
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李有军
“付出感”不等于真正的付出,因为婚姻中的付出是一种心甘情愿的给与,是一种实实在在的行动,更是一种责任和价值的体现,它不仅能满足对方需要,而且还能收获属于自己的爱情和喜悦;而付出感只是一种感觉,是你自我感觉或刻意的让对方觉得你做了很多,但这与你实际的付出和对方感受到的爱意完全是两码事。生活中,当一个人无法或不想增加自己的实际付出时,就会习惯性的通过“夸大自己的付出”、“缩小自己的能力”或“暗示你本来就不值得我这么做”的方式来提升自己的付出感,进而营造出“我为你付出了很多”的假象,企图以此来激活对方的内疚感,进而换来他们想要的回报。
李志宏
20210805《父母的觉醒》内容分享 传统的父母之道是直线型、分等级的。父母居高临下地掌控一切。说到底,孩子难道不是“弱势群体”,不该是由我们来改造的吗?毕竟是更有知识的成人,而孩子既幼小,又不如我们懂得多,所以我们理所当然地认为自己应当控制他们。事实上,对于父母做主掌控一切的家庭,我们都习以为常了;所以从来也没有想过这种格局也许既不利于孩子,也不利于我们这些父母。
那晓旭
时常陷入自我否定, 对没有发生的事感到担忧, 无法排解积压的负面情绪… 明明并不劳累, 却无缘无故感到心力交瘁? 卸下内心无形的束缚, 把精力花在值得的事情上, 把生活过成自己想要的样子。 愿你不负时光。 ——人民日报
徐娟
每种情绪都有它的意义,不流动的情绪困在体内,而流动的情绪,向外散发绽放生命。
卢宇宁
以下文章摘选自《瑜珈经 禅修要诀》第13页 #一个情绪如果被停留在一个地方,它迟早會离开。如果你有足够的耐心,停留在自己的抑郁里,而且你没有任何的逃避,你完全留在那个抑郁的能量里,那个抑郁就可以在达到谷底的時候开始上升,它自己就可以脱离抑郁的状态。 60年代这个方法被发现后,治愈了好多抑郁病患者# 附一句我的理解:做時间记录,记下这个状态保持在第N天/108天。记录 本身就是带有觉知的和眼前所有的一切划上一道清晰的界限
李娟丽
525心理健康节 每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”,2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大、中学生“珍惜生命,关爱自己”。 此节日的核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。
你来说说自己想法吧