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与你相伴成长
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相关回答
秦志华
当我们承认孩子完美、有能力、有创造力、有活力的时候,我们会感觉孩子有点远。甚至能感觉到孩子抛弃了我们,因为既然他能力上和人格上都非常完美的话,他就可以远走高飞。而这种发展是人格发展不好的父母所担心的。所以人格发展不好的父母就要通过攻击孩子的弱点,甚至有时候是莫须有的弱点来告诉孩子一个信息,就是你现在还没有能力远走高飞,你还要在我这里接受很多的批评、训练、折磨才可以远走高飞。在这种父母停留的结果是产生对成长的对抗,以及一种共生的,没有分化的表现。甚至更严重会导致精神分裂症。
贾莉
要相信你的好一定多于你的不好,你才有能力活到今天…… 你身上有支持自己的力量!不要总盯着缺点,多发掘一下自己的优点,就会发现你真的很棒!
张凤琴
04 以偏概全 只要发生一件负面事件,就表示失败会接踵而来,无休无止。 被人拒绝后感到痛彻心扉,几乎都是因为以偏概全的想法。如果没有以偏概全,你可能面子上过不去,只会失望一阵子,但不会为此心烦意乱。一个害羞的小伙子鼓起勇气约一位姑娘,但姑娘因为已约了人只好礼貌地拒绝。这位小伙子便对自己说“我永远都约不到姑娘,没人想和我约会。没有人喜欢我,我这辈子可能就这样孤独终老了”。根据他扭曲的认知,他断定这位姑娘只要拒绝他一次,以后就一直会拒绝;而且所有的姑娘都是这德性。这世界上所有的姑娘都会一个接一个不断地拒绝他。 05 心理过滤 将注意力过分集中在消极的信息上,而不看整体。你单单挑出一件负面细节反复回味,最后眼中的整个世界都变得黯淡无光。就好像一滴墨汁染黑了一整杯水。 当你进入这种认知扭曲时,你就好像戴上了有色眼镜,镜片会过滤掉任何正面的内容。你只允许负面内容进入脑海。你意识不到这种“过滤流程”, 因此你觉得一切都是负面的。这种过滤流程也称为“选择性失明”。如果你不放弃它,你会一直承受不必要的痛苦。 06 否定正面思考 拒绝正面体验,坚持以这样或者那样的理由暗示自己“它们不算”。 一个常见的例子是我们回应恭维的方式。有人赞美你的外表或工作时, 你很可能会自然而然地这样想:“这只是他们表示友好的方式。”电光石火间只需要使出这么一招,你在心理上就将别人的赞美化解于无形。 一个长得非常可爱的女子,尽管她的同事都很喜欢她,她这样认为:“他们都不算,因为他们根本不了解我,如果他们了解了真实的我,没有人会喜欢我,哪怕喜欢一秒钟都不可能。只要继续否定正面体验,她就能一直维持那些完全不切实际、和现实生活向左的负面信念。
胡周琴
阳春三月,春回大地,暖风和畅。 春天你好~
李敏
心理咨询,奔着专业的方式帮助可帮助的人,但是更多的时候我们也是被来访震撼着,他们有很多我们无法企及的能量和成就,只是这一刻,在心理层面,他们需要我们的专业支持而已!
陈佳佳
感恩是一种非常有力量的工具。每天坚持做感恩,我们可以得到更多我们想要的幸福生活。和孩子一起做感恩,可以让孩子学会多角度思考问题,内心充满喜悦,充满这正能量。而且长期坚持下来,真的可以得到你想要的一切好事。
你来说说自己想法吧