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困住我们的,从来不是事情,不是身体,而是心境。 苏东坡被
赵莎莎
困住我们的,从来不是事情,不是身体,而是心境。 苏东坡被贬海南时,物资短缺,于是用松枝烧墨。 可是,火势太大,差点把房子烧了。 面对如此囧境,东坡却说:“这下好了,烟灰多的用不完了。
2温暖
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理唐
温暖了
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个人成长
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那晓旭
孩子喜欢有力量感的大人, 当我有需求,妈妈永远满足; 当我有困难,妈妈永远有办法; 当我情绪失控,妈妈还能情绪稳定, 这会让孩子安全感十足。
胡建春
存在主义哲学说,我选择,我自由,我存在。意思是说,人终其一生都在追求自由。 从心理学的角度讲,所谓自由,就是能活出真实的自我,即存在感。
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第10天 我爱我 今天是“我爱我”心理健康日,愿每个人都能懂得爱自己,学会爱自己,能够爱自己! 爱自己从了解自己和接纳自己开始,做自己喜欢的事,做真实的自己,保护好自己不受伤害,让自己与世界和谐相处。
翟桦
咨询中经常会遇到来访者问我:“我是在逃避吗?”而无论我回答“没错,你是在逃避”还是“不,你绝不是在逃避”,都是不恰当的。这是为什么呢? 在这个问题中,逃避已经被赋予了负面意义,所以,如果直接回答,不管答案是正确还错误,都是放任提问者保持“逃避是坏事”的观念。 如果遇到猛兽袭击,逃走无疑是最正确的选择。人类是动物,在发现所处的环境有危险或即将发生的事情会让自己感到不愉快时,产生逃避的念头是自然的反应,就是在积极地回避危险。 所以,重点不是给他一个对错的答案,而是带着他看到这是自然的反应,不需要指责评判自己,接纳自己就是这样。往往这时,来访内在的智慧和力量会自然升起。
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但请记住,这些都只是暂时的。最终,我们需要依靠自己的力量,去跨越眼前的障碍
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身心的伤痛,你的“内在小孩”都记得!你的生命原本是一个被爱的、安全的、有价值的、有能力的...是一个自足而圆满的生命,那些曾经经历的伤痛、感受、观念等都不是你,你拥有这些但这些不等同于你!
你来说说自己想法吧