情说App

与你相伴成长

满足的期待会被忘掉，落空的期待会留在心里，可能带来失落，

孙三丽

满足的期待会被忘掉，落空的期待会留在心里，可能带来失落，哀伤，委屈，愤怒等，也许我们会试图忘记这些期待，但是未满足的期待是非常有力量的，会持续影响着我们的身心健康，这些未满足的期待往往源于早年我们能力有限，无法自我满足，而又未能从父母等外界那里得到满足的情况，虽然时过境迁，但是我们心灵那某些部分可能还是停留在过去的伤痛中，不能重新审视为自己的期待付起责任，对于未满足的期待，我们可以为自己做些什么呢？正确的方式是： 1放下那些尚未满足的期待 2找出满足期待的其他替代方法 3决定依然保有一个尚未满足的期待，考虑减少付出的代价 4渴望的层次工作，找一个新的方法去拥有高的自我价值 5找心里咨询师为满足此未满足的期待工作

1温暖

0回答

严松间

温暖了

#

个人成长

相关回答

邢松

如果你经历过深度的自我探索，体验过防御卸下后真切的痛苦，解离部分回归的创痛，就会深切地明白我们彼时的困顿与痛苦已经是潜意识在当时的资源条件下为自己寻找的最不痛苦的一条路了，很多我们自我诟病的关于自己的一切都已经是潜意识经过精密运算后在当时能为自己选择的最佳生存形式了，无论是何时何种形式的存在，无论ta是否足够好或是多么不堪，实际上都已经是我们能为自己尽的最大努力了。

王芳

当我们挣扎时，起因总是来自真实的自己和期望中的自己之间的冲突。 ——克里希那穆提

傅益红

喜欢自己，比喜欢这个世界更重要！

张潇

大自然知道一切，只是从来不说，也不需要说。每个人其实也知道一切，只是很多并不在意识范畴，无法通过语言表达，而且语言常常会显得单薄苍白无力，但是除了语言，我们还有很多方式表达自己，比如肢体（舞蹈），绘画，音乐，心灵感应等等，我们的身体本来就是一个智慧体，它会感到温暖，寒冷，疼痛，瘙痒，紧张，放松等等，这些感觉无时无刻都在传递信号，让我们可以感受并维持自己的存在，万物都是如此。

侯豫川

其实，你不需要去纠结要不要断掉某一段关系。不要费那个劲挣扎了，因为你的一切，看似是你在选择，其实都是命中注定的，前世因今生果。你为什么会遇见他，为什么会喜欢上他？因为他的到来刚好符合你的磁场，能照亮你的内心。不要着急去找一个答案，答案不重要，如果这段姻缘没有尽，你是结束不了的，尽管心里很想，但就是做不到，因为你还没有照见自己的不足，当有一天，你修好了你的磁场，当你的磁场强大以后，你生命中和你不匹配的人或事，通通都会自动的远离你。而你要明白，你现在纠结要不要去断掉一段关系，本质上磁场就已经不那么匹配了，不匹配只有两种情况，一：你的磁场低了，他的高了。二：他的磁场低了，你的高了。在这里面你可以完全忽略第二个情况，只去思考第一种情况，因为当一个问题出现的时候，双方势必一定有问题。并且当你在纠结分开的时候，本质上就是大量的负面情绪，你只需要客观公正地思考你在这段感情中那些做的不对的地方，这不仅仅是包含了日常行为，更重要的是你的心念，你的心念决定了你的行为。真正让一段关系结束是由多方面因素导致的，天时地利人和统称为缘分。男女之事源自天时地利人和，差一分一厘都是空门。而你能做到的是把自己做好，当你把你该做到的做好了，对方还是执迷不悟，你离开的时候自然是心安理得的，再从另外一个角度说，因为你提升了，磁场能量也会提高，对方要么跟上，要么原地踏步，那离开基本上也是板上钉钉的事情。所以你只管去成长你自己，你只需要去超越他，那个时候你就会发现你的内心强大了，他在与不在都一样。怎么去成长自己呢？把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱。成年人的情绪往往是自己与自己博弈的结果，想通了就是一路繁花相送，想不通就是继续画地为牢。变成更好的自己，是回应伤害我们的人的最好手段，也是回报爱我们的人的最好策略。你给了别人机会，也做出了你该做的努力，结果就交给天意。至少关系结束的时候，你没有什么遗憾，因为你已经做好了你自己，你也给过对方机会了。记住说者不做，做者不说，当你真正改变的时候，对方是知道的，他若还执迷不悟，那就祝他永远幸福。多听听良知的声音，你不需要回头或停留，你只需要往前走。无论谁离开你，请你别忘了，他没来之前，你本来就是一个人生活。

王倩倩

指责型人格：总是贬低你的人，越不认可自己，不是你没有价值，是对方想低成本的利用你所以，遇到这种人，一定要明白：这是他们内心虚弱的表现，和你无关

你来说说自己想法吧