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这个世界从来不是只为某一个人搭建舞台,而是为我们每一个人
李娟丽
这个世界从来不是只为某一个人搭建舞台,而是为我们每一个人都在搭建着属于自己独一无二的舞台,关键是我们要相信并愿意去寻找自己的舞台。
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每个人的内心都是一片独特的宇宙,充满了复杂的情感和思考。了解并尊重自己的内心世界,就是对自己最好的呵护。
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不要太在意别人说的话, 他们有嘴,但是不一定有脑子, 有脑子,不一定有人品。
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注意在哪里,生活的面向就在哪里。
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做心理咨询这一职业,应该是对于人、人的生活方式、情感、幻想和思维,有丰富的兴趣,有探究的欲望。 ——张海音
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受伤的小孩也存在于我们身体的每一个细胞之内,我们身体中没有一个细胞不存在这个受伤的小孩。我们不需要为了寻找这个小孩去追忆从前,只要深入地观察自己,就能感受到。受伤小孩的痛苦就在当下,就在我们的体内。然而,正如痛苦存在于身体的每一个细胞一样,祖先传递给我们的觉醒、理解与幸福的种子,同样也存在于我们的身体之中,我们需要运用它们。我们的内在有一盏正念的灯,我们随时可以点亮它。我们的呼吸、脚步以及平静的微笑,都是点亮这盏灯所需要的油。
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一位心理学家说:“我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪,却对心理伤口毫无概念。失败、孤独、被拒绝、被背叛,都会在心理上造成深刻的伤口。如果拒绝正视,伤口就会化脓,影响我们的健康。” 面对创伤,逼着自己忘记,或者笑着为自己舔伤,创伤只会重复上演,终其一生,都难以逃开它带给我们的巨大伤害。 只有选择直面创伤,在专业人士的帮助下一点点将“毒瘤”清出,再将伤口缝合、抚平,才能切断重复,修复创伤。 这个过程可能会痛,但你要有开始的勇气。毕竟,伤口是光进入你内心的地方。
你来说说自己想法吧