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与你相伴成长

注意在哪里，生活的面向就在哪里。

杨晶心

注意在哪里，生活的面向就在哪里。

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李青

有些人会连续几天甚至半个月，过着相对小小资的生活，这个小资指的不是生活的精致，而是通过一些场合一些消费的方式消费的名称，比如说他曾经给我们点过一杯什么什么奶茶去，找到当时的感觉，甚至慢慢的只是找到这种惆怅的感觉。主场绝对不是小资，让自己连续一段时间处于出场中，那也带不来开心快乐和精致。我们感谢生活曾经拥有过的温暖的感觉，或者那些美好和不美好的缘分，我们感谢我们人生的丰富度。然后亲爱的需要把目光放到当下的阳光和当下的空气，当下的风景，当下美好的事物，当下我们感兴趣的人和事。如果当下有个伴侣，体会一下那个人拉着手的感觉。我们是否已经慢慢忽略了，跟那个人一起很开心的时刻，比如吃饭，散步，通话等这些事情。有些人他活在过去了。他不是一开始活在过去，是从某一个节日，某一首歌一下子想到过去，然后沉浸在过去中，刚开始觉得这种惆怅的感觉还没有诗情画意，再后来，就觉得眼前的一切都不香了，最后沉浸在过去中，就像有些小说里写的那样强烈。以至于对目前的一些现实的东西都没有那么多的感受了。这也许是诗情画意的，但一定不是健康的，更不是真实的。我们活在当下，跟当下的世界积极的相处，或者与人事物用心的感应，就会有美好的能量不断流动。

唐崛

很多职场人士都饱受“必须”型思维方式，在工作中往往过于固执而让自己身心俱疲。下面的这几个想法，你有吗？我必须要完美我必须要成功我必须要得到他人的认可对于“必须”型思维来说，如果连一定要达成的目标都无法做到，容易产生愤怒、自责、逃避等反应；而如果目标确实达成了，但自己既然认为这是个理所应当发生的事情，那又有什么成就感可言呢？总之，无论目标是否达成，都不会拥有快乐。那么如何去改变？这里有两个方法推荐给大家：一是变“必须”为最好：达成目标固然很好，但是没有任何人可以保证一定会达成目标，全力以赴就好。不如将“必须”转变为“最好”，即：我最好要完美我最好要成功我最好要得到他人的认可另外一个，就是享受过程。把每次工作当成是一次自我成长的旅程，重视在过程中的自我收获，而不单单是关注最终的结果。好了，你也去试试吧！

李浩

根据研究显示，接受专业的心理咨询后，至少75%的人能够从中获益，但心理咨询通常都需要进行一定的次数才能逐渐发挥效果，很多来访者在还未感受到效果时，因为经济的压力中断咨询，也是非常可惜的。心理咨询需要财力，时间和精力。成长总是要付出代价的。你会发现有些事有了收益是一辈子的。

张开白

别让别人的话成为自己选择的缰绳。民国初年梁启超作为当时的社会名流，在社会上高调倡导“一夫一妻”。在家里，大夫人悄悄把伺候丫头填房当了梁的小妾。该小妾给梁家生了5个娃。美其名曰:为梁家人丁兴旺做出了巨大贡献。大夫人的决定颇有智慧啊，与其让外面的女人抢位置，不如自己安排人提前占位。一来维护梁先生清誉，二来家庭安定。的确是大智慧！

朱政卓

暑假来了，请关注孩子的心理变化和心里健康

和钰蓉

生活，就像是一场又一场的即兴演出。不论事先如何精心准备，其中总有许多变故。面对这些出人意料的人事物，我们可以批评、抱怨，也可以说“行”，在对环境保有清醒和敏感的基础上顺势而为。平衡的生活既要有计划，也要有即兴。说行，是使伙伴发光、成就他人，而在这过程中，也使我们自己变得更有弹性和智慧，使合作更有成效；说行，会形成一种无条件接纳的环境和关系,在其中，人的智慧、潜能自然得以发挥；说行，意味着心口身三位一体的“行动”，意味着接受变故带来的奖赏、冒险和新的可能性。对别人说行，你也能得到同样的支持。当所有问题的答案都是“行”时，你就进入了一个有行动，有冒险和可能性的新世界。

你来说说自己想法吧