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注意在哪里,生活的面向就在哪里。
杨晶心
注意在哪里,生活的面向就在哪里。
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薛梅
生活不会按你想要的方式进行,它会给你一段时间,让你孤独、迷茫又沉默忧郁。当等你度过低潮,那些独处的时光必定能照亮你的路,也是这些不堪,陪你成熟。
杜迪文
人间日长 从不慌张 早安朋友
张丽坤
想培养内心强大、远离抑郁的孩子,一定要让孩子感受到被信任,这样Ta才能够相信自己。
肖洁
夫妻争执中,这四点一定要注意: 争吵中夫妻俩是否表现出轻蔑的态度? 有没有取笑对方,把对方说得一无是处? 夫妻是否喜欢冷战,让对方困惑而抓狂,最后相互不理不睬? 夫妻是否各自拉孩子站队,向孩子哭诉,或否定另一方、排斥另一方,比如“你爸爸脾气很暴躁,你可千万不能学他”?
徐小慧
我们内心都有一个自己,如果对自我总是攻击的,否定多,要求高,看不上的,这个状态下自我就比较低,称为低自我状态。 自我越小越弱对外的期待就会越高, 因为当我很弱小的时候,是不能肯定自己的。那就期待别人来肯定, 因为我不能够看到自己,就期待别人来关注我。 当我们对外有高期待的时候,情绪就会特别多,而低自我状态下,很多观点也是扭曲的。 我们都认为自己看到的是真的,而事实就像鱼缸里的鱼一样,你在不同的鱼缸里,你看到的世界就会不一样。 再比如西红柿,我们看到的是红的,是因为它不吸收红光,把红光反射出来,我们才看到他是红的。 你看到的世界是被加工过的,不一定是真实的世界,当你的观点是扭曲的,内心是扭曲的,你看世界也是扭曲的,表达出来的情感也是扭曲的,你的感受离真相会越来越远。 当你越来越难受的时候也在提示,你该回头去寻找真实的自己了。
冯二玲
第516天 如 果 你 爱 我 萨提亚 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而,除非你让自己成为管道 爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而,那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为,我也爱你 我爱你 必先爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己
你来说说自己想法吧