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“我能对自己负责”的底气,比一切顺从都更具吸引力。关系从

傅益红
“我能对自己负责”的底气,比一切顺从都更具吸引力。关系从来不是雪中送炭,而是锦上添花——你得先把自己活成那块“锦”。 心理学大师弗洛姆曾说:“成熟的爱,是在保留自己完整性和独立性的条件下,与他人合二为一。” 自我负责,正是这份成熟之爱的前提。它让你在关系中保持清醒的自我认知,既不委屈求全,也不控制占有;既懂得付出,也懂得索取;既享受陪伴,也珍视独处。你不再需要通过顺从讨好来维系关系,因为你的独立与笃定本身就是吸引力;你也不再害怕关系的变动,因为你早已拥有让自己幸福的能力。 终其一生,我们都在学习如何与自己相处,如何与他人相爱。而最好的答案,早已写在那句通透的感悟里:先对自己负责,活成属于自己的“锦”。当你自带繁华,关系便会成为恰到好处的点缀,让你的人生更添锦绣;当你内心丰盈,爱便会不请自来,在平等尊重的土壤里,绽放出最长久的芬芳。愿我们都能修炼出自我负责的底气,在关系中保持独立,在独立中拥抱温暖,活成自己喜欢的样子,也遇见势均力敌的同行者……

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相关回答
杨燕
中国传统文化里对爱的表达一直都是非常内敛含蓄,然后加上“满招损,谦受益”和“虚心使人进步,骄傲使人落后”的价值观念,大部分人在成长过程中其实没有收到太多来自父母的非常确定的认可,欣赏,肯定的这些东西的,包括在学校以及在企业公司这些组织机构里面也是如此,因为同一种文化价值感。 但是人是关系性动物,他的成长是需要关系提供“心理氧气”的。 用自体心理学理论来讲,就是我们每个人都需要来自他者镜映,肯定,欣赏,也需要他者带给我们安全感,稳定感融,融合的感觉,而且这种需要是持续终身的。 所以我们会看到很多人因为带着这种匮乏,在各种人,各种组织里去寻找和索取,但是往往无功而返,失望之下,我们可能求而不得,反求诸己,然后看似洒脱的说一句:“我不要了”“我要放下对别人的期待和要求”“我要靠我自己”。 但我们就真的就不需要关系吗?用心理学的词,这其实只是一种“假性独立”,一种防御性撤回。因为我们的天性需求仍然在,只是我们将其压抑起来了。 而一个成熟健康的成人,能够自主自由地选择不同的健康的客体,来满足自己的自体需要。 这也意味着,我们可以选择远离那些打击你,否定你的环境,去寻找去靠近那些能够提供给我们支持,肯定和欣赏的环境和他人。同时我们也要发展自己的独立性,学会自我肯定,提升自尊自信水平。 用科胡特的话来讲:就是建立与客体联结的能力,依赖人,而不黏人,独立而非孤立。

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