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脑海里那个批评你的声音,最初可能是想保护你。但现在,是时
阮航
脑海里那个批评你的声音,最初可能是想保护你。但现在,是时候培养一个更温和、更支持你的内在声音了。对自己说:“我看见你的努力了,这已经很好了。”
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