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与你相伴成长

阅尽世事仍温柔心有山海自发光

余元

阅尽世事仍温柔心有山海自发光

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余元

温暖了

相关回答

黄强

凡事找外因，十年过去还是一个样子，凡事找内因，每天醒来都是新的样子。

彭保云

亲爱的朋友们，转眼间2025年就走到了最后一个月。坐在书桌前整理这一年的咨询笔记，心里满是沉甸甸的温暖与感恩——想把这份成长与收获，慢慢说给你听～这一年，我有幸陪伴36位来访走过心灵的四季，累计完成了440+次个案咨询。每一次促膝长谈的真诚，每一次情绪流动的瞬间，每一次看见来访慢慢舒展的模样，都让我更加坚信咨询的意义。而这份底气，也来自于从未停歇的专业深耕：50次个人督导的细致打磨，3个团督项目（共36小时）的专业指导护航及同伴互助，让我在专业路上不断校准方向、沉淀力量，只为能给你更稳、更专业的支持。 2026年是新的开始，我也将带着这一年的成长与沉淀，以更成熟的专业状态继续前行。为了更好地匹配专业成长的价值，持续提供高质量的咨询服务，2026年1月起，我的咨询费用将进行调整。 2025年12月内下单预约，仍可享受当前原价。如果你正需要一段被看见、被理解的陪伴，或是想为未来预留一份心灵支持，不妨趁这个月和我聊聊～特别感谢每一位朋友的信任与托付，是你们的勇敢与坚持，让我在咨询路上更有力量。新的一年，愿我们都能在温暖中前行，在陪伴中成长❤️ 预约通道持续开放，期待与你相遇～

王义丽

哥特式文化本身冲破黑暗才有光明生死循环一花一世界一朵花都如此人何尝不是？！

唐建刚

判断什么事情该做，有两个标准。第一，做的时候喜欢、快乐，做了以后一定不会后悔的事情。第二，做的时候未必喜欢、快乐，但不做一定会后悔的事情。有这两个标准基本就够了，而且它们很好掌握。 —— 周国平

高翔

真正的勇气不是去对抗世界，而是冷静地直视自己。法国小说《空衣橱》，一本由被孤立的记忆透视整个社会机制的小说。

薛昭霞

以情绪来举例说明，每个人的情况不同，觉察的程度也不同，觉察有四个层次： 1）不知不觉：没有觉察情况，当情绪来了，会被情绪控制，做出很多不计后果的事情。而且每次都是同样的状况，反反复复。 2）后知后觉：情绪过后，自己能够反应过来，自己做的对与错，但是很难避免同样的情况再次发生。 3）当知当觉：就是当情绪来的时候，你已经知道在这个当下，正在发生什么。当达到这个层次，你就可以自己控制情绪，从而影响后事的发展。 4）先知先觉：就是当事情还没发生，就可以预知它要发生了。因为你对情绪的觉察已经越来越熟练，所以情绪还没来，你就知道它要来了。所以，你也就有了更好的选择和处理方法。所以，我们要自我觉察，向内探索，觉察是为了接纳，然后做出改变，成长，迭代，升级。

你来说说自己想法吧