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这首诗出自纪伯伦1926年出版的格言体散文诗集《沙与沫》

李尚芷
这首诗出自纪伯伦1926年出版的格言体散文诗集《沙与沫》,以“沙”喻人之渺小,以“沫”喻生命虚幻,是对自我、人性、生命的终极拷问,而凝练成短句箴言。是极致清醒的自爱——敢于鄙视灵魂的幽暗,才配拥抱灵魂的高贵。这不是七次自我否定,而是七次的灵魂觉醒。 《我曾七次鄙视自己的灵魂》 ——卡里·纪伯伦 第一次 当它本可进取时却故作谦卑 第二次 当它在空虚时用爱欲来填充 第三次 在困难和容易之间它选择了容易 第四次 它犯了错却借由别人也会犯错来宽慰自己 第五次 它因软弱而克制自己却把它认为是生命的坚韧 第六次 当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时却不知那正是自己面具中的一副 第七次 它侧身于生活的污泥中  虽不甘心,却又畏首畏尾

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史冬英
在亲密关系中不可避免地可能会发生关系紧张的情况,这时你需要做以下10件事,来缓解矛盾冲突,而不是火上浇油。 第一件事:停止说教,只在对方邀请时,才进行表达或给出建议,否则容易让对方感受到被贬低,进而出现抵抗和攻击。 第二件事:在对方情绪爆发时,最好离开房间,给对方一个安全区。 第三件事:关爱自己,而不是期待对方来爱自己,因为在这种时刻,对方大概率也处于崩溃状态,根本不可能有富余的能量来照顾你,期待只会让你产生更多的失望和愤怒。 第四件事:让对方感受他们的选择,而不是只想让一切都掌握在自己手里。 第五件事:停止过度关注对方的行为,这会强化对方的这种模式,以为只要这样对你,你就会就范。 第六件事:如果家里有孩子,请确保孩子的安全。 第七件事:停止唠叨和指责对方,唠叨和指责没有任何积极意义,只会激化矛盾。 第八件事:只在对方要求的情况下提供帮助,很多矛盾其实都来自于边界被侵犯,退回到各自的边界内,尊重对方的意愿和空间,将对化解紧张局面有很大的帮助。 第九件事:看见和认可对方的努力,以及对方在这次冲突中的改变,揪着对方的不完美,只会让对方感到绝望,进而失去改变的动力,破罐子破摔。 第十件事:始终清楚自己想要什么,不要被情绪绑架,而只沉浸在与伴侣的“搏斗”中,清楚自己想要的是什么,才能保证我们始终处于解决问题的正轨上。

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