允许自己做人，做得笨拙，做得狼狈，做得一塌糊涂，然

王倩倩

允许自己做人，做得笨拙，做得狼狈，做得一塌糊涂，然后看着那个人，被生活打磨，被打碎，再被重塑真正的修行不是不允许自己执着是允许自己执着然后看着执着自己松开就像允许浪起来然后看着浪自己落下去允许自己做人做得笨拙，做得狼狈做得一塌糊涂然后看着那个人被生活打磨，被打碎，再被重塑允许自己爱爱得死去活来，爱得遍体鳞伤爱得忘了自己是谁然后看着那份爱，自己变成慈悲允许自己执着执着得咬牙切齿执着得不撞南墙不回头执着得像个傻子然后看着那份执着自己烧成灰，从灰里长出新的这就是真正的允许不拒绝任何体验不逃避任何角色，不否定任何幻相

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‌允许哀悼‌：失去过去的他/她，或过去的自己，值得一场安静的告别； ‌放下执念‌：不要执着于“你应该还是那样”的想象； ‌重建连接‌：以新的方式重新认识眼前这个人，包括你自己； ‌设定边界‌：如果变化带来伤害，也要有勇气说“我需要空间”。如果你也一直对情感与生命议题有很深的思考，也曾探讨过“情深缘浅”“自我接纳”这些命题。或许你早已明白： ‌真正的亲密，不是锁定一个不变的人，而是在流动中依然选择靠近，在看清变化后仍愿共行一段。 ‌如果你愿意，可以聊聊：你现在心里想到的是谁？或是哪一段关系？还有来访

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当孩子表达负面情绪时，请放下你的成见与评判，用心倾听他们的声音。理解并接纳他们的感受，即使这些感受在你看来难以理解或接受。

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你来说说自己想法吧

允许自己做人， 做得笨拙，做得狼狈， 做得一塌糊涂， 然

允许自己做人，做得笨拙，做得狼狈，做得一塌糊涂，然