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过日子对普通人来说就是吃喝拉撒，柴米油盐酱醋茶。专注当

吴立新

过日子对普通人来说就是吃喝拉撒，柴米油盐酱醋茶。专注当下就是我们做什么事身体在哪里心在哪里。金刚经说的“不住心”其实就是根本没有“我要做什么”的念头，而是我们平时的“心动时分”，我们生命本来的需求。吃饭睡觉做好了，日子也就过好了一半，大家有什么看法欢迎吃瓜

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刘妍

身体健康，“身体是革命的本钱”是中国人的智慧，也适合世界所有人。谢谢自己的身体，每一天都在正常运转，爱护身体注意膳食营养、规律作息生活。保护头脑，每天接送大量的信息，需要认识、思考、总结等等。照顾情绪，情感、直觉、感受，情绪需要管理，并不是不让有情绪或发脾气，该有的自然会有，该出的情绪发出来憋着不出对身体不好又不是木头人。合理的表达宣泄是正常的。

高翔

很多年前，我曾遇到过一个总是怀疑自己有病的人。他因为眩晕看了六个科，包括心脏，风湿，神经，植物神经消化和耳鼻喉。最后一位心理医生发现，他是因为极端焦虑引起过度换气导致眩晕。后来用了八周集中抗焦虑，解决了眩晕问题。我们都知道，焦虑是人类永恒的生存状态。不可能消灭它。而真正能够让我们从焦虑的困局中走出来的，是每日创造性的劳动和创造。所以一个有精神追求的人，往往可以自洽的与焦虑共处，而如果缺乏人生目标，我们当下的痛苦就会因为没有意义而令人无法忍受。

康从然

3.恋物倾向少数情况下，男生可能对女性衣物或鞋子的特定材质、款式产生性唤起，属于恋物∽范畴。若行为伴随强烈性冲动且影响正常生活，可能需专业评估是否属于正常性行为。

高翔

我前一段时间不知道自己更喜欢蒋捷词还是纳兰词，所以我DEEP，如果蒋和纳兰同时追我我要怎么选择。deep便开始了他最擅长的一本正经的和稀泥，我看了看说你不知道纳兰性德是明珠的儿子吗？DEEP很不好意思说他忘了考虑这个因素了。所以我觉得它很不靠谱，它难道不知道对于择偶，这是个最重要的元素甚至没有之一吗？但我今天抄蒋捷词，抄到“秋太淡，添红枣”的时候，我明确知道自己更爱蒋捷词。因为蒋词在清丽愁怅中，是有温暖的旷达的。就好像这句，在墨色山水一般的惆怅中加入红色，整个基调就有了明媚。这一点点明媚就是生命里的光，是人到中年，天涯踏尽红尘后的释然与和解。是我迷恋的藏于心中温暖的底色，纵然凄风苦雨，冰雪消磨，也始终保留的爱的火种。其实抑郁与旷达都是一种人生策略。都是面对无力应对的痛苦时一种求生的方法。或者如果纳兰可以长命，他的词里，也会添上一缕温暖的枣香。

周春丽

人是活在关系中的动物，在关系中我们不知不觉地就跳起一个不断重复的舞蹈，跳的不顺利时，总是以为别人踩了你的脚，却不知道自己也掐着对方的脖子。（

冯瑞娟

荣格发现，当高敏感者停止内耗，开始守护能量时，他们不会变得冷漠，他们会变得自洽。这种自洽不是对他人的隔绝，而是对每一个试图汲取他们能量的系统发出的最平静的宣言。你所珍视的共情其实是能量缺口，关键真相不是天赋，你那细腻的感知与强烈的共情，不全是礼物，而是生存策略，这是生存敏感性一种在早期环境中为获得安全与认可而发展出的持续扫描外界并优先响应他人的神经式适应模式。形成原因，你学会了捕捉最细微的情绪波动，因为只有这样才能预判需求，避免冲突。你的价值感建立在一个脆弱的等式上，他人的舒适度等于我的安全感。于是你的能量像公共wifi持续开放，任人连接直至耗竭。觉醒的引爆点，那个改变一切的问题：如果我的能量只流向我自己呢？荣格称此为力比多的转向。当你问出这个问题时，持续多年的能量外流被骤然截断，内耗的循环开始崩塌，自洽的体系开始建立。

你来说说自己想法吧