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人这一生就是不断突破自己、成全自己,在跌跌撞撞中学会自我
王倩倩
人这一生就是不断突破自己、成全自己,在跌跌撞撞中学会自我疗愈
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“心外无物,心外无理” 这句话强调心是宇宙万物的本源,一切道理都存在于心中,外在的事物只是心的映射。
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让爱,在秩序中重生。 海灵格的智慧,最终将我们引向一个谦卑而深刻的领悟:爱,并非一种可以肆意挥霍的情感,而是一种需要遵循内在法则的智慧能量。 它要求我们,在付出之前,先看清自己的位置;在渴求之前,先接纳眼前的事实;在寻找灵魂伴侣之前,先让自己的灵魂趋于完整。 当我们不再越位,不再抗拒,不再外求,我们便从关系的“苦工”,回归为自己生命的“主人”。 那时,爱会恢复它原本轻盈而有力的面貌——它不再是我们用来捆绑他人的绳索,而是当我们各自挺立、彼此尊重时,自然流动在中间的那道温暖而明亮的光。 从今天起,不妨在爱中问自己一句: “此刻,我是否站在了自己正确的位置上?” 这个简单的觉察,可能就是所有美好关系重启的起点。
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如何评估一个婚姻的质量,可以看在这四个层次上夫妻双方做的怎么样? 婚姻功能的四个层次: 1.合作(对责任和权利的认领) 2.沟通和交流(1.如何处理差异和冲突;2.高自我价值;一致性沟通) 3.支持与滋养(1.爱的表达;2.彼此顾念) 4.亲密(分享脆弱) 分享下你和你的伴侣在这四个层次上是怎样的情况,评估下你的婚姻状况。
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人生有五重境界 第一重:不知道自己不知道。 对自己无自知之明,对他人无感受之心;凡事据理力争,言之凿凿;只关注在事件及观点层面,没有向内看的能力,主观上认为自己无所不知无所不能,易从众主流价值观,并不清晰自身的期待和渴望。多数人都活在这个层面,也就是佛家所说的“无明”:是行为思维上的自动化反应,是一种混沌的生命状态。 第二重:知道自己不知道。 开始对自己有觉察有承认,开始质疑曾经熟悉了解的事物,对自身的言行及信念有了探索,是一个有自知之明却会被惯性模式带着跑的阶段,心里明白却会有无力感。 第三重:不知道自己知道。 经过持续地带着意识去觉察~学习~修炼后,会无意识有能力跳脱出自动化反应,用到跟以往不同的思行方式,各方面的改变真正开始了,而自己并不是很清晰来龙去脉。 第四重:知道自己知道。 对自己有了解,对他人有看见。对自身每一步的言行都是主动选择清晰明了,勇于承担责任,有想法有弹性,无需表达过多,因为知道自己是一切的源头。 这是智者贤者的境界。 第五重:知道自己一无所知。 苏格拉底有句名言:我知道我是未知的。 这是对生命充满好奇对生活充满探索的状态:能量是在自然的流动,不会被过往的经验值框住,不会陷在“知见障”里;随处可学随时可放,有敞开接纳一切的能力,时时处在吐纳更新中,柔软而温暖。 这是活在当下,是赤子之心,是圣人的状态。
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对事物的认知和感受决定了选择和生活 事情如何发生如何他人呈现是无法决定的 能决定的更多是看待人事物的方式 以及看待人事物出现后更多的可能 选择调整感受和看见对所有人都好 因为我们的反馈也会影响他人的感受
你来说说自己想法吧