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与你相伴成长

一个人是否感到孤独，不在于「四周有没有人」，而在于「心中

范光辉

一个人是否感到孤独，不在于「四周有没有人」，而在于「心中有没有人」。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

王小凤

生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退，而心之所向要片片明亮，要干净要坦荡，做人也一样，光明磊落、善良勇敢。

方艾

减少自我差距的实操方法 (1)理想自我将模糊理想转化为具体计划，不要要求太高 ★原理想:"我想成为更优秀的人" 修正为: "每周学习3小时新技能，年内考取XX证书" ★原理想:“我必须变得完全自信" 修正为: "我希望自己在讲台上可以更加流利的发言" (2)应该自我区分真实需求与外部强加列出所有"应该"事项，逐一问: "这是谁的标准?”“如果不做，最坏结果是什么?” “这个要求是我内心所认同的吗' 比如:“我应该一直让别人满意”，这就是一个不合理的标准 (3)现实自我练习「自我接纳」正念练习:每天记录3件「已做到」的事。看见进步: “我正在靠近那个版本的自己，虽然还没到，但我在路上” 你可以同时“不完美”和“有价值" 你可以既“还在改变中”，又“值得被爱”

田大朋

其他人喜欢你是一种奖励，你喜欢自己才是真正的奖赏。

王倩倩

而是你反复确认“我被伤害了”的那些念头。

宗阳

我们总以为，只有变得完美，才能停止内耗。但真相恰恰相反：只有我们学习接纳自己的不完美，才能够摆脱内耗。接纳并非认命，而是承认“这就是现在的我”。承认自己会焦虑，会犹豫，会犯错。承认有些事我们暂时做不到，有些目标的实现还需要更长的时间。你可以试试，拿出一张纸，写下三件你觉得自己做得不够好的事，然后在每一项后面，加上一句“但这不代表我不够好”。比如，“我经常熬夜”——但这不代表我不够好，只是说明我需要调整作息；“我不太会拒绝别人”——但这不代表我不够好，只是说明我在意他人的感受。这个过程不是为了美化缺点，而是为了把“我不好”和“我有需要改善的地方”区分开来。前者是全盘否定自己，后者是正视问题。只有先给自己“松绑”，才能真正轻装上阵，活出更好的自己。

宋丽娟

人与人相处，是需要用心交换的。孔子曰：己所不欲勿施于人。如若自己不希望有此待遇，反过来想想，自己也不要那般去对待别人。真心方可赢得真心，善意自会得到回馈。只有彼此真诚，温柔以待的用心，方可相处；只有相互理解，相互付出的情感，方可长久。任何时刻，不辜负，不亏待，切莫让暖心变冷，让真情变假。

你来说说自己想法吧