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与你相伴成长

周末的晨光里，愿你放慢脚步，把日子过成喜欢的模样。看几页

王慧芬

周末的晨光里，愿你放慢脚步，把日子过成喜欢的模样。看几页书，听一阵风，细碎的美好都在路上。心若向阳，处处是晴空。愿你眼里有光芒，心中有暖阳，周末愉快！

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于萍

于萍

杜清香

心理咨询是一段“痛并快乐着”的旅程，遇见我，看见你!这是最动人的相遇!

田大朋

人到中年才懂：不劝，是对他人最体面的成全！有些事只能顺其自然，不劝才是最好的。狗要吃屎，千万不要阻止它，不然它会觉得你要跟它抢。凡是劝不动的，拦不住的，就及时停止。就像锤子眼里只有钉子，那都是命。遇到不听劝的，就代表你帮不了他，自己的劫只能自己渡。人犟损才，马犟损力，一个死活不听劝的人，说明那条弯路是他必须要走的。

傅益红

所有关系的内耗、身心的疲惫，都是遇到了能量外求的人。真正通透的人，永远能量自洽，自持从容，活在自己的人生大道里。能量外求的人，与人相处的底层逻辑永远是“索取”。这类人靠近你时，潜意识里是在向你“要”，要你的关注，要你的情绪价值，要你的能量。他们内心贫瘠、内核空洞，无法自我治愈内耗，无法独自消解孤独，只能依附他人存活。你会感到无尽的压力和消耗，会让你本能的想逃离。而能量自洽的人，自带安稳静气。拥有自己的精神世界，不需要依附任何人来填补内心空缺。这份笃定，是外貌无法比拟的底气。看透人心，选择缄默，遇事不怨天尤人，从不把自己摆在受害者的位置。面对矛盾，四两拨千斤，从容化解纷争。人人都在玩弄心机的“术”，而她们早已活在了修身律己的“道”里。认真演好人间百态，却始终保持清醒不入戏。心怀慈悲，待人包容；守住锋芒，护好自己。向内丰盈，不向外抓取，才是成年人最好的修行…… #情感心理#认知思维#空性智慧#内心丰盈#本自具足#从容自洽#自在笃定

王倩倩

你为什么总是“累得不明不白”？你是否常常感到疲惫，即使没有剧烈运动？你是否总觉得“怎么睡都睡不够”？你是否在完成一项任务后，会出现一种莫名的虚脱感，哪怕那只是一次普通的社交或工作汇报？这种“慢性疲劳”，有时候并不是你真的身体虚弱，而是你从小养成的一种“紧张型体质”在作祟。很多人以为疲劳只是身体的问题，补觉、补营养就能解决。但越来越多的心理生理研究指出：童年时期的“持续紧张”状态，会直接影响大脑对压力的反应机制，从而影响你成年后的精力系统。

你来说说自己想法吧