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与你相伴成长

今天给自己留20分钟，不处理任何人的需求，只做让自

陈淑婷

今天给自己留20分钟，不处理任何人的需求，只做让自己放松的事。

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个人成长

相关回答

王富菊

接上:当一个人把所有的爱都往外给的时候，你留给自己的部分，就会非常少。而一个没有给自己多少爱的人，是不知道自己喜欢什么，想要什么，边界在哪里的。这又会反过来让对方觉得你没什么吸引力。

翟红军

读完阿德勒《自卑与超越》，我刷新了对自卑的认知：每个人都存在自卑感，它本身并非坏事，是促使我们进步的动力。真正困住人的是自卑情结：一味自我否定、逃避困难，把不顺归咎外界，陷入无尽内耗。想要超越自卑，关键不靠逃避，而是付诸行动，主动成长。书中点明，痛苦大多源于过度关注自我。走出内耗最好的方式，是放下对他人评价的执念，学会与人合作、创造自身价值。接纳自身不完美，把自卑化作前行的力量，踏实行动，才能真正活出从容自信。

陈仁磊

成瘾是人们在体验到难以耐受的内心痛苦时，不计代价地采用当时对他们来说最快速便捷的方式止痛，并因为重复相同的止痛方式而逐渐深陷其中、难以自拔的过程。人们最初体验到的可能是各种痛苦：学习生活的重压带来的巨大焦虑、家人的忽视和暴力所造成的创伤、孩童时期面对变故时体验到的强烈无助感、与所爱之人分离的悲伤，还有身处社会底层或边缘的艰辛，等等。所有这些痛苦对当事人来说都是难以忍受且持久的，而人能做的，无非是想尽办法逃离它们。

何万庆

情绪价值不是讨好，而是一种共鸣。是告诉对方：我看见了你的海啸，并愿陪你一起等待风平浪静。

于萍

傅益红

一场戏之所以让人悲喜是因为观众暂时忘记了自己正在观看生活里的苦乐都来自对角色的过度投入……

你来说说自己想法吧