想要被看到的心没有被满足，就会以各种情绪、矛盾的形式冒出

想要被看到的心没有被满足，就会以各种情绪、矛盾的形式冒出来。 内在小孩的渴望不会消失，只是被藏在了潜意识。敏感、讨好、易怒、自我怀疑，很多时候不是你矫情，是心底那个小孩在求救。 真正的疗愈，不是等待别人来看见你。 而是回头看见自己内心那个小小的宝宝。 看见他的委屈，看见他的渴望，接纳他的脆弱，学着自己去安抚、自己去珍视自己。 当你学会看见自己，那些莫名的情绪、无谓的内耗，才会慢慢平息。