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于萍

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焦虑怎么办

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张少杰

退行，是需要退回到发展受阻的那个时期，重新修复，再往前走。

石萍

心理学上有个词叫‘情绪劳动’——就是你明明不开心，却要装得开心的样子。这种‘装’，比真正干活累十倍。如果你每天都觉得‘心累’，看看你是不是在大量做情绪劳动，消耗了自己。

王倩倩

我有个朋友，她小时候特别怕她爸。不是那种被打得很惨的怕，是那种空气突然安静下来的怕。饭桌上筷子掉地上，她爸会皱眉。考试少了几分，她爸会叹气。她不小心说错一句话，整个客厅都会冷掉。她说，她从小最擅长的事情，就是察言观色。谁脸色不对，谁语气变了，谁沉默了，她都能第一时间感觉到。可她很少感觉到自己被允许犯错。后来她当了妈妈，发誓不要成为自己父母那样的人。可有一次，她女儿想接别人递来的小花环，却不敢伸手，先抬头看她。那一瞬间，她整个人像被击中了。她忽然看见小时候的自己，站在女儿身上。那个小心翼翼、不敢要、不敢说、不敢错的小女孩，又回来了。她后来跟我说："我以为我长大了，就没事了。可我发现，有些伤不是长大了就会好，它只是换了一种方式，继续影响我。" 童年不是过去，它会变成你面对世界的方式我特别喜欢阿德勒说过的一句话："幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。" 这句话被很多人引用过，但每次看到，我还是会觉得心里一沉。因为童年不是过去，它会变成你面对世界的方式。变成你不敢争取的理由。变成你明明值得，却总觉得不配的底气不足。变成你在亲密关系里反复退让。变成你在职场上不敢举手。变成你收到机会时，第一反应不是"我可以试试"，而是"万一搞砸了怎么办"。

邢娜

“不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。” 河上公注解： “贤谓世俗之贤，辩口明文，离道行权，去质为文也。不尚者，不贵之以禄，不尊之以官也。不争功名，返自然也。言人君不御好珍宝，黄金弃于山，珠玉捐于渊也。上化清静，下无贪人。放郑声，远佞人。不邪淫，不惑乱也。说圣人治国与治身同也。除嗜欲，去烦乱。怀道抱一，守五神也。和柔谦让，不处权也。爱精重施，髓满骨坚。反朴守淳。思虑深，不轻言。不造作，动因循。德化厚，百姓安。

曾广胜

与怪物战斗的人，应当小心自己不要成为怪物。当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你。弗里德里希·尼采《善恶的彼岸》

王艳娇

前段时间跟朋友聊，说起这个年龄: 跟女儿相处，我需要学会选择性失忆，忘了有她跟老公相处，我需要学会选择性失聪，听不见他说话如此方可怡然自得

你来说说自己想法吧