情说App

与你相伴成长

怎么才能让我自主睡眠？怎么能让我真正静下来？满脑子都是空

匿名

怎么才能让我自主睡眠？怎么能让我真正静下来？满脑子都是空的，不知道该怎么办？

0温暖

1回答

评论

咨询师

11分钟前

我有静心咒。需要私聊

相关回答

破晓

被精神问题折磨了有十三年了，谁能有这么大的耐心一直去看去疗愈呀，

贝肯尼

我是家长年纪比较大的时候生的我的家乡优点传统思想很固执没办法和他们进行沟通他们也从来都不会听取我的意见觉得小孩就是该听家长的话我们现在正因为一个选择方面的问题起了争执

叮当

复合的意义是什么呢？是他第一刀没捅死你吗？恋情里的回头从来不是偏爱，是他找不到新的人才回来捡你，再用忽冷忽热，把你谨慎的期待打破，你以为是破镜重圆，其实只是重蹈覆辙，就他从未真心悔改，只是换一种方式消耗你，那让你再痛一次，才肯彻底放手。

小白

上个班激起了我严重的恐惧感，现在在厂里上班，喜欢我的，要么就是想给我找对象的妈妈粉，要么就是想找我做对象的，但我觉得可能跟我自己也有问题吧，可能我的磁场是这样吧，因为我之前遇到过很多这种找对象的阿姨和男的，就中国这个社会文化太可怕了，中国是个很好的国家，但是这个文化太可怕了，太恐怖了，虽然我觉得我的故事也挺不一样的，就是我告诉我自己，我是我女朋友，她不想那个huo了，然后她向蓝天爷爷许愿，然后才召唤的我，我们家是两个女生在一起，然后我是继承了女朋友的身体，但是我还是觉得好恐怖，太恐怖了，在这上班

姝文

今日不解昨天下午在追电视剧，然后当当醒了，打算好带他出去玩，然后实在是舍不得电视剧～还是收拾一番出去了～逛了一圈超市，很是无聊，因为他太小了，也不懂表达，只是看到喜欢的会略微笑笑，再高兴的会抬抬屁股，仅此而已，还不会说话～平时都是阿姨再带，我没有第一责任人的责任和孩子对我的依赖，就是一副无所谓的感觉，带着玩玩～也许孩子大一些会说话了，可能会好一些～也许是我跟孩子的链接还不深，所以觉得无所谓吧～向来我的理念都是，我的责任我好好承担，有人承担，我乐的清闲，但是这是养孩子，是我的儿子，是不是有点不负责任了？或者我也像我老公当爸爸一样，有空时逗他玩一玩，享受天伦之乐，又不用承担太多责任就行了～就像当当爸爸一样～这是疑惑一～疑惑二～因为我看电视没有过瘾，带孩子的时候总想着逛完一小时，赶紧回家接着追，甚至第二天，也有一种昨天没看过瘾，今天要看一天的想法，去补偿，昨天确实看了一天，到晚上还有几集大结局，恨不得不睡觉，也要看完，也是强迫自己要睡觉了，但是思想还在想着电视，根本兴奋的睡不着～我要怎么破局呢？我希望能每天带带宝宝，累了玩一玩、追追剧，也出去出去、调配着来，而不是有好电视就一口气追完，然后无剧可追陷入无聊～怎么破局呢？我有什么点强迫了我的节奏，没按心理节奏来，我一定要补偿找回来这个节奏，补偿心理特别严重、这是固化还是什么呢？

I'm ok

今后赚的每一分钱都不会给父母花！（大声！超大声！）除非已经实现财富自由到今天我终于可以坚定大声的说出这句话！我的目标就是不断的健康不断的变美不断的丰富自己的灵魂不把赚钱当目的赚钱的目的是独立是自由是爱学习胖东来的生活方式生活理念培养健全人格扬善（公平、自由、真诚、尊重、勇敢、正义、博爱、节制）戒恶（无知、虚伪、贪婪、嫉妒、束缚、伤害）

你来说说自己想法吧