你要提高自己解决问题的能力，而不是总困在情绪里。 没有什

你要提高自己解决问题的能力，而不是总困在情绪里。 没有什么问题是你解决不了的，生活就是见招拆招。 你不知不觉已经经历了很多磨难，变出了一个情绪稳定、内核强大的你。 你要好好吃饭，好好睡觉，把自己照顾好，就是对生活最好的回应。 允许自己偶尔低落，但别一直沉在里面，一定不要自己欺负自己。 白天有说有笑，晚上睡个好觉，要相信一切发生皆利于己。