在关系里，我们总在躲那些不好开口的对话，把情绪硬压下去，

在关系里，我们总在躲那些不好开口的对话，把情绪硬压下去，假装自己的需要不存在，还逼着自己咬牙扛过去。因为我们太害怕了，一旦说出实话就会不舒服，关系也会疏远。 可你这样做，只是一次次地在抛弃自己，到最后，你连真正待在这段关系里都做不到了。抛弃自己太多次以后，你就再也没法真实的诚实地出现在关系里，你心里会慢慢生出怨气，怨这段关系，也怨那个人，对整个局面充满愤怒和委屈。 你明明知道自己的需要一直没被满足，你有话想说，也有边界需要立起来，可做这些太难受了，尤其当对方是朋友、家人或伴侣，因为我们总以为要留住爱就得把这些都忍下去。 但那些不好开口的对话真的太重要了。一开始当然会不舒服，关系也会暂时变远，可到头来，它总会带来更深的理解和更踏实更平和的心境，也能让你更能真正地人在心也在的留在关系里，这才是最紧要的。 扛着所有被压下去的情绪，忽略自己所有的感受，在关系里丢掉了自己，也越过了自己的底线，在任何关系里，这都不是爱，是自我抛弃，而且它不会让任何一个人得到真正满足的关系。