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4号自我型在感情里容易迷恋理想化的相处状态,热恋期满心憧
李春梅
4号自我型在感情里容易迷恋理想化的相处状态,热恋期满心憧憬,平淡来临就容易感到失落。要明白,长久的亲密关系终会褪去滤镜,接纳日常的平淡,才能减少情绪落差带来的内耗。
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个人成长
相关回答
贾素凤
随着生命经验的累积、年岁渐长,我们会知道,许多事是没有解决方案的。如果改变我们看事物的方式,你会发现另一个世界:不管问题是否解决,走在那条艰辛路上的人,依然努力支撑着,忍受着,没有放弃,依然迈着坚定有力的步伐前行!
王倩倩
夫妻之间,最怕一上来就高高在上地讲道理。道理,其实谁都懂。成年人过日子,谁不知道要懂事、要包容、要换位思考、要好好说话?可很多时候,家人难过、委屈、闹情绪,根本不是不懂道理,只是当下心里堵得慌,需要被接住、被理解而已。 两口子过日子,哪有那么多原则性的大是大非,大多都是鸡毛蒜皮的小事。上班累了一天心情不好,家务做多了心里委屈,说话没留神伤了人,琐事堆积多了突然崩溃等。对方皱着眉、闹情绪、沉默不语的时候,别急着说“这点小事至于吗”“本来就是你不对”“我都是为了你好”。这些看似客观的道理,在情绪上头的那一刻,全是冰冷的指责和不理解。 夫妻之间,一定要先共情,再讲理。别总是急着纠正、急着辩解、急着说服。 不共情的时候,你嘴里所有的道理,都只是你自己的执念和自以为是的正确。哪怕说得再有道理,放在对方当下的情绪里、当下的处境中,也是错的,也是伤人的。对方当下要的不是对错评判,只是一句“我懂你”,只是一份被体谅、被看见的温暖。
孙林
"我焦虑。" 这三个字,说起来太容易了。容易到像一句口头禅——说完,焦虑还在,一点没少。 也有人,怎么都说不清。胸口堵着,胃里拧着,只觉得"我不对劲",却不知道那是什么。 …… 情绪从来不是想通的,也不是说通的。它只走三步: 看见——"哦,你来了"识别——"这是焦虑,不是我不行"体验——让它在身体里待一会儿,不赶它走。 被好好经历过的情绪,才会真的离开。
杨凤
不必事事说服他人,也不必硬撑证明自己。
孙三丽
很多关系不是不爱了, 而是在一次次相处里,把爱一点点磨没了。 尤其是下面这8种相处模式,真的很容易把一个爱你的人越推越远 如果你发现自己的关系越来越累, 真正好的亲密关系,不是要求对方变成“理想伴侣”, 有时候, 恰恰是当我们学会尊重、理解和看见对方, 关系才会变得更有温度。
孙丽曼
就是那一刻会觉得从书里看到自己,一下子被击中,不禁惊呼“WOW,Amazing” 书名是《心智化》台版
你来说说自己想法吧