_在线免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

曹玉琴

我承认恐惧的存在，但我不再被他主宰。我愿带着内心的颤栗，依然迈出前行的一步。我相信，勇气并非毫无畏惧，而是即使畏惧，依然选择成长与自由。每一次参与恐惧，我的灵魂便镀上了一层坚不可摧的光芒。

曹玉琴

从此刻起，我以觉醒的姿态，活出内在的力量、平静与喜悦，我的存在，本身就是光明。愿你在喧嚣之中，守住内心的安定，接纳不完美的自己，愿你拥有直面困境的勇气，不内耗、不自我否定；愿你唤醒本自具足的内在力量，眼里有光，心中有力量，从容面对生活所有的境遇。

肖平平

1、什么是情绪切割：当一段关系紧绷时，人会本能地拉开距离，分为物理上的"不碰面"和心理上的"表面应付、内心防卫"，多数时候两者并用。 2、短期舒服，长期藏雷：切割初期确实轻松，尤其对在原家庭里被忽视的老大来说，不联系反而松一口气。但情绪一旦长期无法流通，五年、十年后可能演变成心理症状。 3、视角盲区：我们习惯用"此时此刻"解释问题，把职场冲突、伴侣矛盾、莫名低落都归到当下，很难联想到根源是十年前就开始的原生家庭隔离。 4、研究佐证：被安置到机构、远离糟糕家庭的青少年，初期状况会好转，但时间久了又会在新环境出问题；只有当他们定期与相对安全的家人恢复微弱联系，整体状态才真正改善。 5、给咨询者的提醒：正处在痛苦关系里、暂时找不到办法的人，先切割是完全可以的，别急着逼对方马上修复亲情，先把这份议题记在心里，等时机成熟再处理。

王伯华

我们总觉得别人会格外关注自己的失误、穿搭、情绪，高估他人对自己的留意程度。比如当众说错一句话，你会内心反复纠结，觉得所有人都记住了你的尴尬。但实际上，大部分人都在忙着关注自己，并没有那么在意你的小窘迫。别人对你的注意力，远没有你想象得那么高。很多烦恼，都是我们自己内心放大出来的。不必过度在意他人眼光，允许自己偶尔出错。

田大朋

你以为人生最糟的事情是失去最爱的人，其实最糟糕的事情是，你因为太爱一个人而失去了自己。

杨凤

不必事事说服他人，也不必硬撑证明自己。

你来说说自己想法吧