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很多人都听过“贫贱夫妻百事哀”,却大多误解了它的本意,不
崔加运
很多人都听过“贫贱夫妻百事哀”,却大多误解了它的本意,不少年轻人找对象时,甚至把这句话当成索要物质条件的理由。 这句诗出自元稹悼念亡妻的《遣悲怀》,完整原句是:诚知此恨人人有,贫贱夫妻百事哀。 它的原意是:我深知生死别离的遗憾,人人都难以避免。可曾经一同熬过清贫岁月的夫妻,一旦阴阳相隔,再回望过往点滴,桩桩件件,都让人倍感哀伤。 诗人是在怀念与自己共苦的妻子。这份悲痛,并不是贫穷催生的矛盾争吵。而是两个人在苦难中相守,感情早已沉淀厚重;一朝永别,回忆翻涌,思念与心碎便会成倍袭来。
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张凯华
今天一个个案,来访者说起小时候被爸爸打。 她说,她现在还记得那个疼,但最让她忘不了的,是打完以后,爸爸转过身去看电视,好像什么都没发生。 她说:他打我的时候我疼,但他当没事人的时候,我更疼。因为那说明,在他眼里,我根本不重要。 做咨询这么多年,我越来越觉得——很多创伤不是那件事本身,是那件事发生以后,没有人看见你、接住你。 你一个人,把那个伤,扛了几十年。
梅芳
万物同源,生命本就是一场周而复始的循环。 有盛放,就会有凋零;有低谷,也终将迎来新生。我们的情绪亦是如此,不必抗拒起落,看见、接纳,便是和自己相处最好的方式。
崔加运
容易生气不是脾气差,而是被"应该"这个词绑架了。 具体可以拆成三层来看。 第一,愤怒的来源。你习惯在心里给人设"应该"的标准,现实一不符,就觉得全世界在跟你作对。心理学叫非理性信念。 第二,"应该"的本质是一种控制,既想控别人,也困住了自己。越执着别人该怎样,情绪就越被外界牵着走。 第三,应对方法就两步:发火前停三秒,问自己"别人有义务满足我吗";把注意力从外界收回来,投资自己的成长。 最后一句话总结:真正的情绪稳定,不是不生气,而是不被"应该"绑架。少一点应该,多一点允许。
赖永昌
你有没有发现,让你痛苦的从来不是某个人,而是你脑子里反复回放的那些画面?他为什么不回我消息?他是不是不爱我了?他那句话到底什么意思?你一遍一遍地想,越想越委屈,越想越失眠。 王阳明说"心外无物",意思是:你感受到的世界,不是世界本身,而是你内心投射出去的样子。你盯着一个人冷淡的表情看,心里就升起一整个被抛弃的故事;他可能只是今天上班累了,但你的心已经把他翻译成了"我不被爱"。 很多女人在关系里内耗,不是对方真的做了多伤人的事,而是她的心在不停地加工、脑补、放大。你以为你在分析问题,其实你是在给自己编织一张痛苦的网。 真正的觉醒是什么?是你看见:外境只是外境,它本身是空的,是你的念头给它染上了颜色。当你不再把所有情绪都挂在别人身上,收回你投射出去的能量,你会发现——他还是那个人,但你已经不疼了
邹悦
你总习惯优先顾及别人的情绪、忽略自己的需求,以为足够付出就能换来偏爱,其实这只是你早年为了获得认可摸索出的相处方式。 真正的亲密从来不需要你刻意讨好,咨询陪你看见并走出旧的生存脚本,拥有松弛又平等的关系。
关注我,可预约咨询,愿有缘陪你一同探寻内在真相,收获更自由的人生。
宗阳
每个人的人生都有自己的时间表,总盯着别人的进度,很容易忘记自己正在走的路。 有的人学习深造,不断提升自己;有的人在热爱的领域持续深耕,打磨自己的技能;有的人积极创业,在摸爬滚打中闯着自己的一条路。我们每个人都是独一无二的,爱好不同、优势不同、选择不同,生活也不同。正因为我们都很独特,才构成了这世界的绚烂多姿。不必慌张赶路,心怀希望、脚踏实地地走过每个今天,前方自有不期而遇的惊喜与源源不断的收获。 愿我们都能少一些盲目的忙碌,少一些反复的消耗,也少一些无谓的比较。把力气用在值得的地方,把时间花在真正重要的事情上,走好自己的路,慢慢成为更好的自己。
你来说说自己想法吧