古希腊有个力大无穷的大英雄，叫海格力斯。 有一天，他走

古希腊有个力大无穷的大英雄，叫海格力斯。 有一天，他走在一条巷子中，看到地上有一个苹果大小的袋子，鼓鼓囊囊的，很难看。于是，他就踩了那个袋子一脚，想把它踩瘪。可没想到，这个袋子的大小居然增加了一倍。海格力斯既惊奇又生气，于是不停地用力踢踩这个袋子，可他越是用力，袋子就膨胀得越厉害。到最后，他气愤地拿起一根木棒来敲打袋子，结果袋子膨胀到把巷子都堵死了。 这时，有一位智者告诉他：“这是个仇恨袋，你不理会它，它就只有最初的苹果那般大小。你若是招惹它，它就会膨胀起来与你敌对到底” 这就是心理学上的“海格力斯效应”，简单来说就是“以眼还眼，以牙还牙”——指双方在一件小事上纠缠不清，互不相让，于是仇恨越来越深，报复的手段越来越强烈，最后双方都会付出惨痛的代价。 比如在家庭中，妻子抱怨丈夫不做家务，丈夫觉得委屈进行反驳，诉说妻子的其他过错，然后双方开始不断翻旧账，从小问题演化到对彼此的全面攻击。 又或者在团队合作中，一个人觉得自己的功劳被另一个人抢走，产生嫉妒和愤怒的情绪，甚至寻求机会去破坏对方的工作成果，从而引发对方的强烈反击。