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与你相伴成长

人这一生最重要的两种能力：承载力和运化力。承载力：就

王慧芬

人这一生最重要的两种能力：承载力和运化力。承载力：就是眼里能容沙子，耳里能听烂事，心里却不起波澜和涟漪。允许自己做自己，更允许别人做别人。运化力：就是每临大事能定心，心定江山就在。运化力还是一种扭转乾坤的力量，也就是每一件事的发生，你都能看见它背后带给你的启发，那你自然就能接到这份天赐的礼物。

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梅芳

客体永恒：小时候我们相信，就算妈妈暂时离开，她这个人、她带给我的安稳感依旧存在。但是，人到中年发现，面对离开个词不轻松的——我们慢慢要练习，有一天这个人会彻底离开，我可以怎么办？姨妈走了之后，这种感觉越来越强烈。妈妈已经七十多岁，很多事情慢慢的慢慢的，做着慢下来了，思维身体还挺不错，但衰老是实实在在的。能陪伴他们的时间越来越少，死亡离他们越来越近。昨晚妈妈在念叨村里那些陈芝麻烂谷子的旧事，我坐在旁边听。她中途有事走开，回来之后，觉察到我又不自觉的依偎坐到她身边。本能的想靠着妈妈。也许，这个本能，就是客体永恒。未来终有别离，但可以把这份陪伴和安稳，永恒的存心里～生与死，需要慢慢整合。昨晚妈妈在念叨村里那些陈芝麻烂谷子的旧事，我坐在旁边听。她中途有事走开，回来之后，我又不自觉的坐到她身边。本能的想靠着妈妈。可能生与死的整合，需要慢慢磨合。

王富菊

接上：这种时候，别刨根问底。他不说，就是不想说。你非要问，就是自找不痛快。

宗阳

焦虑最喜欢在模糊中滋长。它像一团没有形状的乌云，笼罩着未来，让我们对尚未发生的事情忧心忡忡。其实，很多时候，我们反复忧虑的预想，并不会真的发生；很多悬而未决的担忧，一旦拆解成具体行动，便失去了藏身之处。试着把注意力收回到当下，做好眼前的每一件小事，踏实走好脚下每一步。当你把“我害怕”变成“我可以在这一分钟里做什么”，焦虑便不再是悬在头顶的乌云，而可以成为托举你向前的阶梯。

张玉丹

有时候，对方只是回复慢了一点、语气淡了一点、表情不太对，你脑子里就开始自动搜索： “是不是我哪里说错了？” “是不是我让他不舒服了？” “是不是我做得还不够好？” 如果你经常这样，值得留意的可能不只是“你太敏感”，而是你很习惯通过别人的反应，来判断自己有没有问题。于是，别人一高兴，你就放松；别人一冷淡，你就开始检查自己。可很多时候，对方的情绪，真的未必都和你有关。心理成长里很重要的一步，是慢慢把这两件事分开： “他现在是什么状态” 和 “我是不是一个不好的人” 不是从此不在意别人，而是别人有情绪的时候，你不会第一时间把责任全部拿到自己身上。你可以关心别人，也可以不急着怀疑自己。

李姗

不要去追逐那些跟自己能力不匹配的，量力而为，心里不去攀缘，也就是说看见人家怎么样，不要非要觉得自己也能怎样，就是安安稳稳，踏踏实实的享受好自己每一个当下，这个当下就是业风把你吹过来的时候，你该有的样子。你除了当下这个样子，再别无他样。在这个当下去察觉自己的起心动念，去把人做好，去把事做好，去用正见生活，怎么会不幸福呢？

方聪华

需要是一种索取，爱是一种付出。两者完全出于不同的动力，一个是“你要为我做”，一个是“我想为你做”。一段关系中，只要爱与需要能够达到一种动态的平衡，就是一段可以维系的关系、好的关系。也就是说，好的关系就是: 我擅长的地方我来满足你，你擅长的地方你来满足我; 我状态好的时候来满足你，你状态好的时候来满足我; 有时候我累了，你就来照顾我，有时候你失落了，我就来安慰你。长期关系的本质就是相互需要、相互支持、相互满足。

你来说说自己想法吧