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无论你感受到被爱还是不被爱,其实选择权一直都在你身上。
刘香煜
无论你感受到被爱还是不被爱,其实选择权一直都在你身上。 你自身的能量越高,你感受到爱的能力就越强。 反之你能量越低,即使你周围的人都在关心你,帮助你,你可能依然感受不到爱。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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杨薇
昨天的咨询里,一个来访和她去世的小青蛙告了别。 她把青蛙放在冰箱最底层,想着等冬天,找个有仪式感的日子,好好埋了它——因为夏天太热,她无法接受它腐烂。 我们用了空椅子技术,让她对那只小青蛙说出没说完的话。她说:它一定恨我,怨我不负责任。 顺着这句话,她忽然看见:这份愧疚,早就不只是对青蛙的了。她想起自己刚确诊抑郁那年,觉得妈妈疏忽了她,没有好好陪伴她,没有好好带她就医——她以为她恨妈妈,可当把恨意量化,100分里只有2分。 剩下的98分是什么?她没来得及说。 格式塔的空椅子技术,处理的是"未完成事件":那些没说出口的话、没告别的丧失、没被承认的感受。而宠物常常替我们承载了对重要之人的情感——我们如何对待一只小动物,往往是我们如何被对待的镜像。 哀伤需要仪式,需要时间,需要被允许"烂不掉也放不下"。有些告别,是为了把爱拿回来。
冯二玲
当我们开始感恩已经拥有的一切的时候,我们的命运就在逐渐发生变化,我们感恩什么就会拥有什么。
郭兵洁
那片海,那群牛,看似无法言语,但似有连接
祝云慧
如果你看懂了他爱人能力的局限明白了他处理感情时的方式并非来自于原本的恶意 但他的行为又确实实实在在地对你造成了伤害 这个时候 我们到底是该原谅还是放弃 我看到过一个评论:“那他为什么会一直处在局限里呢?那是因为他在这个局限里得到了自己想要的。基于这一点,其实他并不在乎伤害的是谁。因为如果受害者是他自己,那他会想办法改的。从表面上来讲,他没有恶意,但其实这就是他的恶。当他的对抗对象不是自己而是无情的天道和现实的规律时,那么为了规避自己受害,他会做一个适应者。而当他面对的对象是一个有血有肉的的人时,他觉得自己是天道是规律是现实。谅解他,不是我的功课。 #moment #inmyfeelings #个人感悟#观点分享
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两个人非常渴,喝同一口井水时,一个用金杯,一个用泥杯。前者觉得自己富贵,后者认为自己贫贱;前者得到了虚荣的满足,后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了,自己需要的是“水”,而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此,不要被自己不需要的东西所烦恼......
罗芳
手握调色盘,能调出心中向往的色彩。 春有草木繁花,夏有荷风满塘,秋有红叶金杏。 四季各有景致,人生亦复如是。不必强求一模一样,每一段岁月,都自有熠熠生辉的独特风采。 接纳当下的自己,就是最好的自我治愈
你来说说自己想法吧