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梦是我们潜意识中一些想满足的愿望，可是有些人压抑到连梦都

莫铁莲

梦是我们潜意识中一些想满足的愿望，可是有些人压抑到连梦都梦不到，但是，随着咨询的进程他会一点点冒出来，有的人说，他总也不做梦，那是他没有觉察到，每个人每天都会做梦，只是有显性梦和隐性梦。

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心理咨询

相关回答

祝云慧

很多时候，当我们觉得不对劲并试图表达时，往往会遭到对方的反问： “你是不是太敏感了？”“你又怎么了？” 千万别被这种话术带偏，陷入自我怀疑的怪圈。所谓的“敏感”，其实是你的感知力在保护你。在一段健康的关系里，安全感是底色，即便有误会，也能很快消除。而只有当关系出现病灶，你的感官才会被无限放大，去侦测危险。不要把这种敏锐视为负担。正如心理学家所言，你的情绪没有错，它们只是在传递信息。如果你总在这段关系里感到压抑、自我怀疑，甚至开始觉得自己不够好，那说明这段关系本身就是错的。

梁森

边界感通常被理解为“划清界限、守住自我、拒绝别人”。但从后现代视角来看，真正的边界不是冰冷的围墙，而是灵活可变的人际底线。人不是独立封闭的个体，自我是在关系、对话与互动中慢慢形成的。因此边界也不是固定不变的标准，不需要用一套死板的规则套用在所有关系里。很多人的内耗，正是因为过度僵化：要么一味讨好、弄丢自己，要么处处设防、切断亲密联结。健康的边界感，不是疏远他人，而是清楚自己的需求，敢于真诚表达拒绝与意愿，也能尊重别人的不同。它不割裂关系，而是保护关系。柔软且清晰的边界，让我们既能安心与人相处、接纳联结，又不会在关系里消耗自我，最终实现松弛、自在且稳定的心理状态。

姜江

一位来访者跟我说这句话的时候，已经准备起诉了。我问她：你算过没有，你要的这个数，就算全拿到，扣掉律师费、时间、还有接下来一年要反复回忆这件事的消耗，还剩多少？她说：那我也要。我不是为了钱。我说：对，你不是为了钱。你是想让他承认，他做错了。她安静了很久。后来她说：是的。我就是想让他说一句"对不起，是我不好"。这件事就变成了另一个问题——“你要的是赔偿，还是一句承认？” 这两个要的东西，走的路完全不一样。赔偿可以在法庭上要，承认通常要不到；而如果你真正想要的是后者，打一场赢了的官司，可能会让你更空。很多人卡在这个地方，是因为从来没把这两个问题分开问过自己。你现在想要的，是哪一个？

祝云慧

1. 任何问题的到来都不需要太着急去回应，否则就是在死磕，学会让子弹飞一会。事实上不管多大的事情最后都会被解决，不要给自己太大的压力，你人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉，给好运一点时间 2. 我小时候我爷爷教过一句话，我至今奉为座右铭。我爷爷小的时候就告诉我这个世界上都是聪明人，没有傻子。只有把自己当成傻子才是最聪明的人 3. 你要允许亲人撞南墙你要看着朋友走弯路你要目送爱人踩深坑因为疼痛是最好的老师，说教是最毒的仇恨我们费劲心力想把我们的感悟塞给别人，却忘了每个人觉醒的时间不同 4. “静中藏了一个争字”，“稳中藏了一个急字”，“争时心要静”，“急时心要稳”，做好自己轮回在等你 5. 社会不过是一场精心策划的服从性测试，而真正的自由，始终意识到自己不必作答 6. 今天做了一个人生的重大选择，我想告诉未来的自己，不要美化你没有走的另外一条路。不要太高看自己，说不定选另一条路更差，不要抱怨现在，努力过好每一天，允许一切发生，平常心看待 7. 我建议尽早培养事情悬而未决的耐受度。知道有些事需要时间发酵，有些结果不由自己完全掌控也不用急着逼自己立刻有答案立刻解决所有问题。适当“悬着”反而能留出缓冲空间，减少冲动决策，也能让心态更稳 8. 达不到这三个目的，就不要乱讲话。一、让别人高兴，二、传递价值，三、带来利益。如果达不到，干脆就保持沉默，独自思考 9. 出来混，不要一味的相信人品，而要相信人性。因为在利益面前，人品会变，而人性几千年来都没变过。利益面前先小人后君子。从利益的角度想问题，你会越来越聪明，从感情的角度想问题，只会越来越傻 10. 你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望什么时候都是开始的最好时机 11. 不要用力的走向任何人，如果自己不够强大就暂时把自己藏起来，去努力改变自己一定要给自己重塑今生的一个机会。我们要成长为一棵参天大树而不是攀岩的凌霄花，要在无人问津的地方历练在万人瞩目的地方出现。世间的人和事，来和去，都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子然后静静的等待就好了。

刘香煜

很多时候，内耗不只是“想太多”，它可能和潜意识模式、旧有经验、现实压力都有关。当内在情境没有被看见，它可能在外部以命运的形式发生。改变需要觉察、资源和时间。愿我们对自己多一点理解，而不是责备。 #内耗 #潜意识 #自我觉察

田大朋

与其做一个好人，不如做一个真实的人，一个不回避自己任何一面的人。

你来说说自己想法吧