当孤独与无助裹挟而来，你不必独自扛下所有情绪。亲人是你内

当孤独与无助裹挟而来，你不必独自扛下所有情绪。亲人是你内在安全基地的现实载体，向他们求助，不是软弱的求助，而是重新链接你的依恋资源，让承载压力的心灵获得外部支撑，在关系的抱持中，找回稳定的自我力量。