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与你相伴成长

打动伴侣的不是情话，而是行动：主动分担家务、在你难受时照

黎华琴

打动伴侣的不是情话，而是行动：主动分担家务、在你难受时照顾你、帮你解决麻烦。他/她们相信：爱不是嘴上说说，是愿意为对方分担。爱的语言四：这就是服务的行动。对他们来说，再多甜言蜜语，不如落地的一件小事。爱，藏在实实在在的行动里。你更容易被实际行动打动吗？关系里失衡的付出模式，我们可以一起梳理。伴侣做哪一件小事，最能温暖你？

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感情那些事

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胡周琴

精神分析的目标，不是培养一个完全独立、不再需要他人的个体，而是强化自体、提升其选择健康的自体客体经验的能力。治愈，不是不再需要他人，而是能够恰当地需要他人，而不被需要所吞噬。精神分析最终关心的是，帮助来访者活成一个结构完整、能够选择健康自体客体、并充满活力地创造生活的自己。

尤四海

独处时，要守住人格的自我健康，独立养育自我的生活；而在群体中，兼容的是集体意识，独特是自我意识，维护的是健康的人际。

肖平平

1、身体感觉：胃部扭动、心跳加速、胸口发紧，这些是身体自发的生理反应。 2、思维想法：我们会对这些感觉产生解读和担忧，比如"这种感觉会不会一直持续"。建议在想法前面加上"我有一个想法……"，提醒自己那只是念头，而不是事实。 3、视觉画面：恐惧常伴随着最早发生时的记忆闪回，通常可以追溯到童年。当能把身体感觉、想法、画面这三样分开看见，而不是混成一团，人就能真正穿过恐惧，理解它在讲什么，而不是被它困住。

陆星均

爱是什么？是相互欣赏，眼里有光；是相互托举，肩上有力。不捆绑，不消耗，不居高临下；你成全我的远方，我托起你的梦想。彼此照亮，互为底气——让两个人都因为这份爱，成为更好的自己。

赵莎莎

人类长期的幸福感，50%由基因和童年经历决定，10%取决于当下客观境遇，剩下有40%完全取决于我们后天的思维和行为方式。 ——《消失的多巴胺《》塔尼斯·凯里

曾广胜

被占有欲操控的人，就会被完全束缚。丰富的心灵、幸福的精神、高洁的理想，这些对人类来说最重要的东西，他们全都不看在眼里，成了穷得只剩下钱的可怜家伙。尼采《漂泊者及其影子》

你来说说自己想法吧