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很多关系走到最后,并非是谁犯下大错,只是双方认知、需求与
纪乐杰
很多关系走到最后,并非是谁犯下大错,只是双方认知、需求与相处模式并不契合。你在意细节与被珍视,对方却习惯回避交流。没有绝对好坏,只是表达爱的方式不同。 用情更深的人,总容易自我归责,反复设想:如果当初更温和,结局会不会不一样,在遗憾自责里不断内耗。要知道,一段关系落幕从来不是一个人的问题,感情需要双向磨合,节奏不合,再多努力都是消耗。 成年人要明白,不是所有真心都有回响。告别有时是及时止损。放下过往,放过自己。感情最好的结局,未必是相守,也可以是尽力之后坦然放下。余生可贵,把温柔留给值得的人。
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梅芳
今天下午带孩子们用画表示出自己优点。不少孩子分不清爱好和优点;有的甚至找不到自身长处,却画了个缺点。在初高中,我们总说孩子不想搞学习,没有驱动力,更多起因是他们大多接收的都是我不行,很少听到你可以。 很多成年人内在自我认知不稳,根源正是童年缺少这样被看见的机会。孩子的内在信念,需要在无评判的空间里慢慢搭建。成人等到陷入困扰走进咨询,本质也是一份解构、再重新搭建这份自我认知的需要。 孩子鲜活吵闹,又纯粹真实。多给孩子一点不用打分、允许表达的空间,就是在滋养稳定的内核。
徐红
执念起,则牢笼生;本心安,则天地为家。
胡周琴
一个不会爱自己的人,很难拥有爱他人的能力。 心理动力学认为:每个人都不可能给出自己生命中没有的东西。 晚安~
张国玲
未来最值钱的, 不只是产品, 而且生命状态与生命力。 未来最值钱的, 不只是产品, 而且生命状态与生命力。
宋丽娟
哈佛的一项睡眠研究颠覆了认知: 疲惫,很多时候和睡够8小时无关。 而是我们违背了身体天然的昼夜节律。 9个简单的习惯,搭建属于自己的精力系统: 1.固定起床时间,稳住生物钟的锚 2.上午黄金时段,处理最重要的事 3.午休≤20分钟,拒绝越睡越累 4.平稳血糖,不让精力坐过山车 5.轻度运动,是给大脑充电,不是消耗 6.收好手机,守护不被切碎的注意力 7.简化日常琐事,省下心理能量 8.靠近滋养你的人,远离消耗型关系 9.设计一个晨间小仪式,主动开启一天 不用一下子全部做到。 真正的元气, 不是硬撑出来的亢奋, 是顺着身体的节奏,慢慢生长的力量❤️
杨凌剑
找到影响人生的信念 很多限制我们的想法, 并不是事实。 而是过去经历留下的印记 相信相信的力量,才看得见未来美好
你来说说自己想法吧