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秋景中的美好 落叶的黄与红 芦苇荡的飘逸 璀璨的玉树 人
张波
秋景中的美好 落叶的黄与红 芦苇荡的飘逸 璀璨的玉树 人生的着色如此美好
1温暖
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尤四海
温暖了
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陈蕾
你不必立刻原谅,也不必永远愤怒。情绪可以慢慢流动,答案会逐渐清晰。
马会娟
金秋,收获的季节 每个人都忙碌着 我,也不例外 匆忙,来不及回味 ……
宋丽娟
不要把原生家庭, 当成一生的答案。 很多时候, 困住我们的不是伤害本身, 而是“受害者”这个位置。 它看似痛苦, 却给了我们一个不用负责的借口。 原生家庭只是起点, 不是归宿。 父母有他们的时代局限, 无法为三十岁的你铺好路。 真正的分水岭在这里: 发生了什么是一回事, 你怎么解读发生的事,是另一回事。 对抗的力量很珍贵, 不必用来和过去纠缠, 可以用来建设自己的人生。 成长是什么? 是不再把自己当成当年无助的小孩。 拿回解读自己人生的权利, 自己做自己的靠山
赫鹏飞
我们不用管别人,我们只管自己,很多事情就慢慢清晰了。别人怎么对我,是他的选择,也是他当下的状态;我怎么回应,是我的选择,也是我的自由。#非暴力沟通
李有军
“羞耻感”就像一件湿衣服,从很小的时候起,就穿在了身上。湿衣服穿久了,你会以为那就是你的皮肤。 布琳·布朗曾说:"羞耻感让我们相信自己是有缺陷的。所以我们不配被爱,不配拥有联结。"生活中,大多不会拒绝的人,不是因为善良,而是感觉太羞耻,害怕别人失望,害怕别人指责,害怕别人从此不喜欢你。 阿德勒在《被讨厌的勇气》里说:“别人如何评价你,那是别人的课题。你如何生活,才是你的课题。"要知道,羞耻感从来不是天生的,而是别人种在你心里的。所以没必要做别人的帮凶,没必要附和,不要和别人一起攻击自己。 羞耻感最阴的地方在于:它让你不敢求助。因为求助,意味着被看见;被看见,意味着可能被评价。由于羞耻感重的人,习惯一个人扛——扛到扛不动时,就会开始恨自己为什么这么弱,所以不要等别人来拯救你,不要期待有人跑来接纳你,更不要指望有人替你赶走脑子里的那些声音。你的世界,需要你自己打理;你的连接,需要你自己去建立。这个过程虽然不优雅,会笨拙,会尴尬,会黑脸,会得罪人,但打穿了墙,捅破了窗,你先看到的是光,先吹到的是风,是非对错,最后再说。要知道,那些真正活得舒展的人,不是没有羞耻感,而是带着羞耻照样往前走。
罗芳
秋景润人心 晨跑入园,青松葱郁,白杨挺拔。前行遇见红彩梨,塘边芦苇浅染微黄,深浅秋色错落交织。鸟鸣相伴,一园秋景,入眼亦入心。 风物自有节律,心安即是归处。
你来说说自己想法吧