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故事日日发生,常有新感悟。 新,不必是全然未知,旧知亦可
罗芳
故事日日发生,常有新感悟。 新,不必是全然未知,旧知亦可焕新。 每一个熟悉的当下,下一秒都可以脱胎换貌。 放下过往,珍惜此刻,嘴角上扬,便是美好的人生。 不必等待蜕变,下一念,即是新我。
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宋丽娟
孩子的内驱力,从来不是依靠外在力量逼迫出来的。 它源于责任感的建立,感恩心的滋养,奉献精神的培育。 当孩子内心生出这份力量,成长便不再是被动应付,而是自发向前。 向内扎根,自发生长,才是长久稳定的成长动力。
田大朋
非常通透的一段话:“婚姻的尽头是爱自己,养娃的尽头是放手,社交的尽头是独处,求人的尽头是求己,聪明的尽头是糊涂。” 寥寥数语,道尽半生真相,写尽成年人最顶级的人生智慧。人这一生,所有的经历、执念、奔赴与求索,终会在岁月沉淀中回归本心。我们终其一生修炼成长,无非是学会取舍、懂得释怀、清醒自渡。世间万般境遇,看似是向外求索,实则皆是向内修行,看懂这五层人生归途,便是通透自在的开始。
田菲
理论:慈悲三角(compassion triangle)由塔加尔(Tagar,1995)提出,核心是我们需要给予自己慈悲、爱与理解,这会体现在我们的内心想法中。 三角循环: 1. 我们感到低落或不安。 2. 自我苛责:为当下的感受和行为批评、判断、责备自己。 3. 自我慈悲:为自己寻找慈悲、爱和理解。 感悟: 我们内心和自己对话的方式,会极大影响情绪。如果一直评判、苛责自己,很难获得内心平静与自我接纳。试着用温柔包容的态度对待脆弱的自己,跳出不停自责的循环。
张国玲
只有在经过了真实的悲伤之后, 真实的幸福才会出现。 然后你就会知道 虚假的幸福甚至比真实的悲伤还要糟糕, 因为至少在真实的悲伤里有真实存在。 如果你感到悲伤, 真实的、真切的感到悲伤, 这份悲伤会丰富你。
马会娟
孤独不是用来消费的,是用来理解的。孤独是人生的底色,你越逃它越追,只有当你安静下来去思考“我究竟想要什么样的人生?”孤独才能成为你的养分。
王慧芬
人生最好的状态,就藏在这三句话里: 活得有度,规律生活; 活得有爱,传递温暖; 活得有趣,知足常乐。 把身体照顾好,把重要的人待好, 把喜欢的事做好, 你想要的才会在来的路上。 愿余生,我们都能收获想要的状态, 有度、有爱、有趣地过生活。
你来说说自己想法吧